Jika Seseorang Memutuskan Hubungan dengan Keluarganya Tanpa Peringatan, 8 Perilaku Ini Mungkin Menjelaskan Alasannya Menurut Psikologi

JawaPos.com - Memutuskan hubungan dengan keluarga adalah keputusan besar—dan seringkali menyakitkan.

Bagi orang luar, keputusan ini mungkin tampak ekstrem, egois, atau bahkan tidak masuk akal, terutama jika dilakukan tanpa peringatan.

Namun, dari sudut pandang psikologi, ada banyak faktor mendalam yang bisa menjelaskan mengapa seseorang memilih untuk menjauh secara tiba-tiba.

Di balik keheningan dan jarak itu, sering kali terdapat luka emosional, akumulasi rasa frustrasi, atau kebutuhan mendesak untuk menjaga kesehatan mental.

Dilansir dari Small Biz Technology pada Jumat (2/5), terdapat 8 perilaku atau dinamika yang mungkin menjelaskan mengapa seseorang memutuskan hubungan dengan keluarganya tanpa peringatan, menurut psikologi:

1. Mereka Sudah Terlalu Lama Menahan Diri

Banyak orang mencoba bertahan dalam hubungan keluarga yang tidak sehat karena tekanan sosial atau rasa tanggung jawab.

Namun, saat beban emosi itu mencapai titik puncaknya, keputusan untuk memutuskan hubungan bisa datang secara tiba-tiba.

Dalam psikologi, ini disebut sebagai "breaking point"—sebuah batas ketika individu merasa tidak punya pilihan lain selain melindungi dirinya sendiri.

2. Mereka Mengalami Pelecehan Emosional atau Verbal yang Diabaikan

Tidak semua bentuk pelecehan terlihat jelas.

Ketika seseorang terus-menerus direndahkan, disalahkan, atau dimanipulasi secara halus oleh anggota keluarganya, luka itu bisa mengendap selama bertahun-tahun.

Tanpa pengakuan atau perbaikan, korban mungkin merasa satu-satunya jalan untuk sembuh adalah dengan memutuskan seluruh kontak, sering kali tanpa penjelasan, karena mereka lelah tidak didengar.

3. Keluarga Mereka Menolak Batasan yang Sehat

Psikologi keluarga menekankan pentingnya boundaries atau batasan dalam menjaga hubungan yang sehat.