Orang dengan Kepribadian Adiktif Sering Mengubah 8 Perilaku Ini Menjadi Obsesi Menurut Psikologi

JawaPos.com - Dalam dunia psikologi, kepribadian adiktif bukan hanya soal kecanduan terhadap zat tertentu seperti alkohol atau narkoba. 

Lebih luas dari itu, sifat ini menggambarkan kecenderungan seseorang untuk terikat secara berlebihan pada suatu aktivitas, kebiasaan, atau objek, hingga menjadi obsesi. 

Perilaku yang awalnya wajar dan sehat, bisa berubah menjadi sesuatu yang mendominasi hidup jika tidak terkendali.

Faktor penyebabnya bisa beragam — mulai dari genetika, lingkungan, hingga kebutuhan emosional yang tidak terpenuhi. 

Otak orang dengan kepribadian adiktif biasanya memiliki pola kerja yang lebih rentan terhadap “rewards” (rasa senang atau puas), sehingga begitu menemukan sesuatu yang memicu perasaan positif, mereka cenderung sulit melepaskannya.

Dilansir dari Geediting padaRabu (13/8), terdapat delapan perilaku sehari-hari yang sering berubah menjadi obsesi bagi mereka dengan kepribadian adiktif, menurut sudut pandang psikologi.

1. Mengonsumsi Makanan atau Minuman Favorit Berlebihan

Menikmati makanan lezat adalah hal wajar. Namun bagi orang dengan kepribadian adiktif, kepuasan dari rasa enak bisa berkembang menjadi eating obsession. 

Mereka mungkin terus mencari makanan tertentu, makan meski tidak lapar, atau bahkan merasa gelisah jika tidak mendapatkannya. 

Dalam jangka panjang, ini bisa mengarah pada gangguan makan atau masalah kesehatan fisik.

2. Bekerja atau Mengejar Produktivitas Tanpa Batas

Workaholism adalah bentuk lain dari obsesi yang sering terlihat. Awalnya, semangat bekerja memberi rasa pencapaian dan identitas diri. 

Tetapi, bagi orang dengan sifat adiktif, dorongan ini bisa melewati batas sehat. 

Mereka rela mengorbankan tidur, kesehatan, bahkan hubungan sosial demi tetap “sibuk” dan merasa produktif.

3. Berolahraga Secara Ekstrem