9 Perilaku Halus Pria yang Merasa Hampa dan Terputus dari Hidup Menurut Psikologi

JawaPos.com - Pria yang merasa terjebak, hampa, atau terputus dari hidup seringkali tidak menyatakannya secara dramatis.

Sebaliknya, mereka menunjukkan hal tersebut melalui pola perilaku yang tenang. Ini dapat mudah terlewat jika kita tidak jeli.

Perilaku-perilaku ini bisa menjadi indikator adanya pergulatan batin. Melansir dari Geediting.com Kamis (31/7), ada sepuluh perilaku halus yang perlu dikenali. Memahami tanda-tanda ini dapat membantu memberikan dukungan.

Berikut adalah sepuluh perilaku halus pria yang merasa hampa atau terputus dari kehidupan:

1. Selalu Menjawab "Baik-baik Saja"

Saat ditanya bagaimana keadaannya, responsnya hampir selalu sama: "Baik." Ini bukan sekadar tertutup atau tabah. Menekan ekspresi emosi kronis terkait dengan kesejahteraan yang lebih rendah.

Pria mungkin bekerja lembur atau terus-menerus melihat media sosial. Perilaku ini sering berfungsi sebagai jalan keluar dari emosi tidak nyaman. Ia menghindari perasaan sulit untuk dihadapi.

Pria ini mungkin mendapat promosi, namun mengabaikannya begitu saja. Ini bukan kerendahan hati, melainkan anhedonia atau menurunnya kemampuan merasakan kesenangan. Hidup terasa hambar dan tanpa warna.

Rencana sering dibatalkan pada menit terakhir dan pesan grup tidak dijawab. Ia mulai jarang muncul di pertemuan. Penarikan sosial sering terjadi saat seseorang terputus secara emosional.

Tugas kerja diselesaikan, tagihan dibayar, dan percakapan terjadi. Namun, ada kualitas seperti robot dalam segalanya. Ini terjadi ketika seseorang terputus dari diri autentiknya.