Orang-Orang yang Menjadi Sengsara Saat Pensiun Biasanya Memiliki 8 Perilaku Ini Tanpa Disadari Menurut Psikologi

JawaPos.com - Masa pensiun seharusnya menjadi fase yang tenang dan membahagiakan dalam hidup seseorang.

Namun, kenyataannya tidak semua orang bisa menikmati masa tuanya dengan damai.

Sebagian justru mengalami kesengsaraan baik secara emosional, sosial, maupun finansial.

Psikologi modern menyebutkan bahwa ada sejumlah perilaku tertentu yang tanpa disadari kerap dilakukan selama usia produktif, yang akhirnya membawa dampak buruk saat seseorang memasuki masa pensiun.

Dilansir dari Geediting pada Selasa (10/6), terdapat delapan perilaku yang menurut psikologi sering menjadi akar penderitaan di usia pensiun:

1. Tidak Merencanakan Masa Depan Secara Emosional dan Finansial

Banyak orang bekerja keras sepanjang hidupnya namun tidak pernah benar-benar merencanakan seperti apa hidupnya setelah pensiun.

Mereka hanya fokus pada pekerjaan harian tanpa menyusun visi jangka panjang.

Akibatnya, ketika pensiun datang, mereka merasa kehilangan arah dan tujuan hidup.

Secara finansial, mereka pun bisa terjebak dalam kekurangan karena tidak menyiapkan dana pensiun dengan baik.

Dalam psikologi, ini berkaitan dengan kurangnya future time perspective—kemampuan seseorang membayangkan dan mempersiapkan masa depannya dengan realistis.

2. Menunda-Nunda Keputusan Penting

Kebiasaan menunda, atau procrastination, seringkali membuat seseorang tidak mengambil langkah penting yang dibutuhkan untuk masa tua yang lebih aman.

Misalnya, menunda investasi, menunda belajar keterampilan baru, atau menunda membangun relasi sosial yang sehat.

Psikolog menyebut ini sebagai bentuk penghindaran terhadap ketidaknyamanan, yang sayangnya justru berakibat pada penderitaan jangka panjang.