Simak 8 Dampak Psikologis Ghosting dan Gaslighting, Apakah Seseorang Pernah Melakukan Hal Ini Kepada Anda?

JawaPos.com - Ghosting dan gaslighting, dua taktik yang digunakan dalam hubungan, yang sering kali meninggalkan jejak tekanan emosional.

Keduanya bukan sekadar istilah yang Anda dengar dalam budaya populer, keduanya memiliki konsekuensi nyata.

Ghosting adalah saat seseorang menghilang tanpa jejak, membuat Anda bertanya-tanya di mana posisi Anda.

Di sisi lain, gaslighting adalah bentuk manipulasi saat seseorang membuat Anda meragukan realitas Anda sendiri.

Baca Juga: Rekomendasi Es Puter di Surabaya Timur: 5 Spot yang Dijamin Bikin Seger

Dampak psikologis dari tindakan ini bisa sangat besar. Dalam artikel ini, JawaPos.com telah melansir dari laman geediting.com, Senin (9/6), delapan dampak psikologis dari ghosting dan gaslighting.

1. Keraguan terhadap diri sendiri

Ghosting dan gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis yang dapat menyebabkan keraguan diri yang serius.

Bayangkan Anda sedang menjalin hubungan, dan semuanya tampak berjalan baik. Lalu, tiba-tiba, orang tersebut menghilang. Tidak ada panggilan, tidak ada pesan, tidak ada penjelasan. Ini adalah ghosting.

Baca Juga: Hidup Mewah Tanpa Tandingan, 5 Top Shio Ini Bakal Hidup Sejahtera Tanpa Tandingan Menurut Astrologi Tiongkok

Hilangnya seseorang secara tiba-tiba dapat membuat Anda mempertanyakan segalanya. Apakah Anda melakukan kesalahan? Bisakah Anda mencegahnya?

Gaslighting juga tidak kalah merusaknya. Gaslighting terjadi ketika seseorang memanipulasi Anda agar meragukan persepsi dan ingatan Anda sendiri.

Mereka mungkin bersikeras bahwa sesuatu tidak terjadi padahal sebenarnya terjadi, atau sebaliknya. Bagaimana hal ini memengaruhi Anda?