Cara Mengenali 7 Bahasa Tubuh Umum agar Lebih Peka terhadap Komunikasi Nonverbal Sehari-hari

JawaPos.com – Bahasa tubuh merupakan bentuk komunikasi nonverbal yang dapat menyampaikan makna lebih dari sekadar kata-kata.

Bahasa tubuh adalah ekspresi fisik seperti gerakan, gestur, dan mimik wajah yang mencerminkan perasaan atau niat seseorang.

Memahami bahasa tubuh dapat meningkatkan kualitas interaksi sosial dan memperjelas pesan yang disampaikan dalam komunikasi sehari-hari.

Berikut cara mengenali 7 bahasa tubuh umum agar lebih peka terhadap komunikasi nonverbal sehari-hari dilansir dari laman Betterhelp, Jumat (25/4):

1. Lutut Terbuka Menunjukkan Percaya Diri

Posisi duduk dengan lutut terbuka dapat mencerminkan sikap percaya diri dan kenyamanan. Seseorang yang merasa aman cenderung memperluas ruang fisiknya.

Ini dapat terlihat dalam situasi sosial seperti diskusi atau pertemuan santai. Namun, postur ini juga dapat dianggap dominan tergantung konteksnya.

2. Lengan Disilangkan Bisa Menandakan Defensif

Menyilangkan lengan di depan dada sering menunjukkan sikap tertutup atau ketidaknyamanan. Posisi ini dapat terbentuk secara refleks ketika merasa tidak setuju atau terancam.

Dalam suasana santai, ini juga bisa berarti sedang merasa nyaman. Arti gerakan ini perlu dilihat dalam hubungannya dengan ekspresi wajah dan nada suara.

3. Bahu Membungkuk Memperlihatkan Keraguan

Bahu yang tidak tegak biasanya menandakan rendahnya kepercayaan diri. Postur ini juga dapat mengindikasikan perasaan lelah atau kurang motivasi.

Dalam beberapa kasus, sikap ini muncul sebagai reaksi terhadap tekanan emosional. Menjaga bahu tetap tegak dapat membantu menciptakan kesan lebih kuat secara visual.

4. Kaki Disilangkan Mencerminkan Kenyamanan atau Jarak

Kaki yang disilangkan saat duduk bisa menunjukkan sikap rileks atau protektif. Beberapa orang merasa lebih nyaman dengan posisi ini, terutama di ruang terbuka.