Generasi Boomer yang Sudah Jenuh dengan Kehidupan Biasanya Berpegang Teguh pada 5 Keyakinan yang Membatasi Mereka untuk Berkemang Menurut Psikologi

JawaPos.com - Seiring bertambahnya usia, tak sedikit dari kita yang mulai merenung tentang makna hidup, pencapaian, dan jalan yang telah dilalui.

Bagi sebagian besar dari generasi Baby Boomer—mereka yang lahir antara tahun 1946 hingga 1964—fase ini bisa menjadi periode reflektif yang sangat mendalam, tetapi juga penuh kejenuhan dan ketidakpuasan tersembunyi.

Menurut psikologi, kejenuhan terhadap hidup di usia lanjut tidak hanya datang dari faktor luar seperti kesehatan atau pensiun, tetapi seringkali bersumber dari pola pikir dan keyakinan internal yang sudah terbentuk sejak lama.

Beberapa keyakinan ini bersifat membatasi dan tanpa disadari memperkuat perasaan stagnan, tidak relevan, atau bahkan kehilangan makna hidup.

Dilansir dari Geediting pada Jumat (11/4), terdapat lima keyakinan membatasi yang kerap dipegang teguh oleh generasi Baby Boomer yang merasa jenuh terhadap kehidupan:

1. “Sudah terlambat untuk berubah”

Keyakinan ini adalah salah satu yang paling umum dan paling membatasi.

Banyak Baby Boomer yang merasa bahwa usia adalah penghalang utama untuk mencoba hal-hal baru, memulai kembali, atau mengubah gaya hidup.

Mereka cenderung berpikir bahwa perubahan hanya untuk yang muda—baik dalam hal karier, hubungan, maupun cara berpikir.

Dampak psikologis:

Keyakinan ini membuat seseorang terjebak dalam zona nyaman yang sebenarnya sudah tidak lagi memberikan kepuasan.

Dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan stagnasi emosional dan mental, serta memperkuat perasaan tidak berguna.

Apa kata psikologi?

Psikolog perkembangan menyatakan bahwa otak manusia tetap bisa belajar dan beradaptasi hingga usia lanjut.

Neuroplastisitas tetap terjadi, meskipun melambat. Artinya, tidak ada kata terlambat untuk berkembang.