Tanda Harga Diri Rendah: 6 Perilaku yang Menunjukkan Seseorang Meremehkan Diri Sendiri, Menurut Psikologi

JawaPos.com - Ada garis tipis antara kerendahan hati dan sikap meremehkan diri sendiri. Sederhananya, meremehkan diri sendiri itu seperti berjalan-jalan dengan label diskon permanen. 

Mereka terus-menerus meremehkan diri sendiri, tanpa menyadari nilai diri yang sebenarnya. Menurut psikologi, ada tanda-tanda halus bahwa seseorang meremehkan diri sendiri tanpa menyadarinya. 

Dilansir dari Geediting pada Rabu (19/3) berikut adalah enam perilaku yang menunjukkan tanda harga diri rendah.

1. Ahli dalam Merendahkan Diri Sendiri

Siapa yang tidak suka lelucon yang bagus? Namun, bagaimana jika seseorang selalu menjadi bahan tertawaan? Terus-menerus merendahkan diri sendiri di depan orang lain bisa menjadi tanda harga diri rendah. 

Baca Juga: Richard Branson Mengatakan Orang-orang yang Benar-benar Sukses dalam Hidup Biasanya Mempraktikkan 8 Kebiasaan Ini

Memiliki selera humor adalah satu hal penting, tetapi menggunakan lelucon sebagai perisai untuk meremehkan diri sendiri adalah hal yang lain. Carl Jung, psikolog berpengaruh, pernah berkata, “Hal yang paling menakutkan adalah menerima diri sendiri sepenuhnya.” 

Jika lelucon lebih bertujuan untuk menyembunyikan rasa tidak aman, mungkin sudah saatnya untuk mengevaluasi kembali cara memandang diri sendiri. Kenali nilai diri dan terimalah tanpa rasa takut.

2. Selalu Mengatakan “Maaf”

Jika seseorang terus-menerus meminta maaf meskipun tidak perlu, itu mungkin pertanda mereka meremehkan diri sendiri. Seolah-olah mereka merasa perlu meminta maaf karena bersikap angkuh atau mengambil alih ruang. 

Psikolog Brené Brown pernah berkata, “Rasa memiliki dimulai dengan penerimaan diri.” Hal ini menyoroti pentingnya menegaskan diri tanpa perlu meminta maaf. Perilaku ini sering kali menunjukkan tanda harga diri rendah yang perlu diatasi.

3. Menerima yang Lebih Sedikit

Apakah seseorang sering merasa puas dengan apa yang kurang dari yang seharusnya mereka dapatkan? Baik dalam hubungan, karier, atau tujuan pribadi, menerima yang kurang dari yang pantas bisa menjadi tanda mereka meremehkan diri sendiri.