7 Ciri-ciri Pasangan Manipulatif yang Bisa Membuat Hubungan Jadi Toxic, Menurut Psikologi

JawaPos.com - Dalam sebuah hubungan, saling mendukung, menghargai, dan memberikan ruang untuk tumbuh adalah hal-hal yang esensial untuk menciptakan ikatan yang sehat dan bahagia.

Namun, tidak semua hubungan berjalan dengan cara yang demikian. Ada kalanya, seseorang dalam hubungan menunjukkan tanda-tanda manipulasi yang bisa merusak mental dan emosional pasangan mereka.

Pasangan manipulatif sering kali berusaha mengendalikan atau mengeksploitasi perasaan orang lain demi keuntungan pribadi mereka.

Jika Anda merasa hubungan Anda semakin tidak sehat dan penuh tekanan, mungkin saatnya untuk mengenali ciri-ciri pasangan manipulatif yang bisa menjadikan hubungan Anda toksik.

Melansir DMNews, berikut adalah tujuh ciri pasangan manipulatif yang perlu Anda waspadai, menurut psikologi.

1. Tidak Pernah Mengakui Kesalahan

Pasangan manipulatif cenderung tidak mau mengakui kesalahan mereka. Sebaliknya, mereka akan menyalahkan Anda atau orang lain untuk menghindari tanggung jawab.

Bahkan ketika kesalahan mereka jelas, mereka akan memutarbalikkan fakta atau mencari alasan agar tampak tidak bersalah. Hal ini bisa membuat Anda meragukan diri sendiri dan merasa bersalah tanpa alasan yang jelas.

2. Terus Menerus Merendahkan Anda

Salah satu tanda manipulasi yang sering terjadi adalah komentar yang merendahkan, baik secara langsung maupun tersirat.

Mereka bisa saja mengatakan hal-hal yang membuat Anda merasa tidak cukup baik, tidak kompeten, atau tidak berharga.

Kritik yang terus-menerus ini bukan untuk membangun, melainkan untuk mengendalikan dan melemahkan kepercayaan diri Anda.

3. Menggunakan Manipulasi Emosional

Pasangan manipulatif sering menggunakan perasaan Anda untuk mengontrol situasi. Mereka bisa membuat Anda merasa bersalah, takut, atau ragu untuk mempertanyakan tindakan mereka.

Salah satu bentuk manipulasi emosional yang umum adalah gaslighting, di mana mereka membuat Anda meragukan persepsi dan ingatan Anda sendiri. Akibatnya, Anda menjadi lebih bergantung pada mereka dan kehilangan kepercayaan diri.