Selebgram Meli Joker Bunuh Diri, Akademisi Beri Tips Hindari Gangguan Mental Berikut Ini

Selebgram Fitri Meliana alias Meli Joker meninggal dunia usai melakukan aksi bunuh diri. Tragisnya, momen aksi bunuh diri Meli Joker dilakukan secara live di Instagram dengan menggunakan handphonenya.

JawaPos.com - Penanganan gangguan mental masih menjadi pekerjaan rumah yang besar bagi anak muda di Indonesia. Buntutnya, kasus bunuh diri terus bermunculan. Terbaru, hal itu bahkan dilakukan seorang selebgram asal Jakarta Selatan berinisial Fitri Meliana alias Meli Joker saat melakukan siaran langsung di media sosialnya.

Menurut Akademisi Fakultas Filsafat Universitas Katolik Parahyangan Syarif Maulana, masalah gangguan mental utamanya terjadi lantaran banyaknya waktu luang yang tersia-siakan. Oleh karenanya, penting memanfaatkan waktu untuk menghilangkan perasaan tak enak dalam hati.

Founder Komunitas Filsafat Kelas Isolasi itu menyebut, salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah memanfaatkan waktu luang.

“Dalam pandangan Aristoteles, waktu luang menempati posisi penting dalam usaha mencapai keutamaan atau eudaimonia. Seseorang baru bisa mewujudkan kepenuhan hidup dan batinnya, jika mampu bergerak dan berkarya di dalam waktu senggang,” ujarnya kepada wartawan, Rabu (17/4).

Salah satu hal sederhana yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu luang, katanya, adalah dengan olahraga. Dengan begitu, pemuda bisa melepaskan diri dari kesibukan dan tekanan lainnya.

“Selain memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, olahraga juga merupakan aktivitas manusia yang dimungkinkan oleh waktu luang," ucapnya Syarif.

"Untuk dapat menjalankan olahraga secara maksimal dan konsisten, siapapun mesti bisa untuk sementara waktu melepaskan diri dari kesibukan yang mengikat,” sambungnya.

Selain olahraga, ia juga menyarankan agar dapat memanfaatkan waktu dengan berwisata atau "healing" untuk melepas penatnya kesibukan keseharian.

Menurut Oxford English Dictionary, Syarif menjelaskan bahwa pariwisata diartikan sebagai bepergian untuk kesenangan atau bepergian yang menghasilkan keuntungan komersial bagi lokasi atau penyelenggara turisme.

“Dalam arti yang pertama, pariwisata erat kaitannya dengan bepergian dalam waktu luang. Untuk menikmati pariwisata, agak sulit jika seseorang berada dalam kesibukan,” ucapnya.

“Waktu luang, olahraga, dan pariwisata dapat diikat dalam satu konsep yakni 'bermain'," sambung Syarif.

Mengutip Roger Caillois, ia menyebut bahwa olahraga dapat dilihat sebagai agon dan pariwisata dapat dipahami sebagai ilinx. Dalam artian membuat pengunjung mengalami realitas yang lain.

"Meski berbeda secara jenis permainan, kedua kegiatan tersebut sama-sama perwujudan dari manusia sebagai ‘homo ludens’ yang dengan demikian menjadi penanda penting dalam gerak kebudayaan,” pungkas Syarif.

Sebelumnya, Selebgram Fitri Meliana alias Meli Joker meninggal dunia usai melakukan aksi bunuh diri. Tragisnya, momen aksi bunuh diri Meli Joker dilakukan secara live di Instagram dengan menggunakan kamera handphone miliknya.

Kanit Reskrim Polsek Kebayoran Lama AKP Suwarno membenarkan Meli Joker meninggal dunia akibat aksi bunuh diri. Kejadian tersebut terjadi pada Minggu, 14 April 2024 lalu.

"Iya bang. Untuk lokasinya di rumah korban (di daerah Kebayoran Lama)," kata AKP Suwarno saat dikonfirmasi melalui pesan singkat, Selasa (16/4).

Editor: Dimas Ryandi

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Selebgram Meli Joker Bunuh Diri, Akademisi Beri Tips Hindari Gangguan Mental Berikut Ini

Tags

Artikel Terkait

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Selebgram Meli Joker Bunuh Diri, Akademisi Beri Tips Hindari Gangguan Mental Berikut Ini

Tags

Artikel Terkait

Kades di Sidoarjo Ditemukan Tewas di Kantor Desa, Diduga Tertekan Utang Ratusan Juta Rupiah

Diduga Bunuh Diri, Eks Pegawai SPPG Kediri Ditemukan Tewas di Rel KA, Sempat Kirim Pesan Perpisahan

Mantan Suami Sempat Mau Akhiri Hidup Usai Bunuh Cucu Mpok Nori

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com