9 Kebiasaan Rahasia yang Bikin Pasangan Tetap Saling Tergila-gila, Menurut Psikologi

JawaPos.com - Pernah bertanya-tanya, apa sih rahasia pasangan yang tetap lengket dan romantis meski sudah lama menikah? Ternyata, jawabannya bukan sekadar komunikasi yang baik atau cinta dan kepercayaan, seperti yang sering diucapkan generasi terdahulu.

Berdasarkan pengalaman langsung menangani banyak pasangan serta wawancara mendalam, para ahli menyimpulkan bahwa ada 9 kebiasaan penting yang secara diam-diam membuat pasangan tetap tergila-gila satu sama lain.

Dilansir dari Your Tango, inilah yang juga didukung berbagai studi dari American Psychological Association (APA).

1. Hormati Pernikahan dan Jalani dengan Serius
Pasangan bahagia menghargai hubungan mereka sebagai sesuatu yang sakral. Mereka tidak main-main, apalagi membiarkan orang di sekitar meremehkan pernikahan mereka. Jika kamu menikah dengan serius, maka kamu juga akan memperjuangkannya dengan sepenuh hati.

2. Jaga Hubungan Tetap Menyenangkan
Menikah bukan berarti hidup jadi membosankan. Justru kamu kini punya partner untuk seru-seruan bareng. Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang rutin melakukan kegiatan menyenangkan bersama, seperti date night, memiliki risiko perceraian yang lebih rendah.

3. Jangan Jadikan Intimasi Sebagai Senjata
Menahan kedekatan fisik atau emosional sebagai hukuman hanya akan menciptakan jarak dan ketegangan. Studi pada 2020 menunjukkan bahwa hal ini bisa mengikis kepercayaan dan membuat hubungan semakin renggang.

4. Komunikasi Itu Kunci
Pasanganmu bukan cenayang. Jika kamu tidak bicara, jangan berharap dia tahu apa yang kamu rasakan. Komunikasi yang jujur dan terbuka adalah pondasi hubungan yang sehat.

5. Kenali Bahasa Cinta Pasangan
Cara kamu ingin dicintai belum tentu sama dengan pasanganmu. Menurut studi 2024, memahami dan memenuhi kebutuhan pasangan bahkan jika tidak sesuai dengan caramu sendiri bisa mempererat koneksi emosional.

6. Jangan Pernah Ancam dengan Kata Cerai
Mengeluarkan kata cerai hanya untuk menang debat adalah bom waktu. Jika tidak sungguh-sungguh, jangan pernah mengucapkannya. Ancaman semacam ini bisa merusak rasa aman dalam hubungan.

7. Ubah Pola Pikir
Dukung pasanganmu secara aktif baik lewat doa, afirmasi, atau kata-kata penyemangat. Penelitian menunjukkan bahwa pola pikir negatif dapat merusak hubungan, sementara pola pikir bertumbuh justru memperkuatnya.

8. Jangan Berusaha Mengubah Pasangan
Orang yang kamu nikahi adalah orang yang kamu pilih. Jika kamu berharap dia berubah total setelah menikah, kamu akan kecewa. Fokuslah pada penerimaan dan saling mendukung, bukan mengkritik dan menuntut.

9. Jangan Pernah Berhenti Pacaran
Cinta perlu dirawat, bukan dibiarkan begitu saja. Apa yang dulu membuat kalian jatuh cinta, perlu terus dilakukan. Rutin menghabiskan waktu berdua akan menjaga keintiman dan kebahagiaan tetap hidup.

Menjaga hubungan agar tetap bergairah dan harmonis tidak selalu butuh hal besar. Justru dari kebiasaan-kebiasaan kecil inilah, cinta bisa terus tumbuh dan bertahan. Cobalah terapkan satu per satu dan lihat bagaimana hubungan kalian makin kuat dari waktu ke waktu.