Persib Bandung Sesuaikan Program Latihan Selama Ramadhan

Menurut Hodak, secara ilmiah performa fisik pemain yang menjalankan ibadah puasa tidak akan sama dengan kondisi saat mereka tidak berpuasa. Oleh karena itu, program latihan Persib selama bulan Ramadan akan disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi para pemain.

Latihan Malam Hari Jadi Solusi

“Secara ilmiah sudah terbukti bahwa ketika seseorang berpuasa, performa fisiknya tidak akan sama seperti saat tidak berpuasa,” ujar Hodak.

Ia menegaskan bahwa ini bukan hanya pendapat pribadinya, tetapi fakta yang telah dibuktikan oleh penelitian ilmiah. Oleh sebab itu, Persib akan menyesuaikan jadwal latihan agar tidak mengganggu kondisi fisik para pemain.

Jika melihat pengalaman musim lalu, Hodak menerapkan program latihan pada malam hari untuk menghindari sesi latihan saat pemain sedang berpuasa. Pola ini dinilai cukup efektif dan akan kembali diterapkan di bulan Ramadan tahun ini.

Pengalaman Hodak Melatih di Bulan Ramadan

Bukan kali pertama Hodak harus menyesuaikan program latihan selama Ramadan. Saat melatih di Liga Malaysia, ia sering menghadapi situasi serupa karena mayoritas pemainnya menjalankan ibadah puasa.

“Kami mengadakan latihan pada malam hari agar mereka bisa lebih terbiasa dengan ritme yang baru,” jelasnya.

Meski begitu, ia mengakui bahwa beberapa hari pertama puasa akan menjadi tantangan tersendiri karena tubuh membutuhkan waktu untuk beradaptasi.

Persib Optimistis Bisa Menyesuaikan Diri

Figur fenomenal di Persib yang telah banyak memecahkan rekor ini optimististis bahwa pemainnya tidak akan menghadapi kendala besar selama bulan Ramadan.

“Jika melihat pengalaman tahun lalu, semuanya berjalan dengan baik selama Ramadan. Jadi, saya rasa tahun ini juga tidak akan ada masalah besar,” tutupnya.

Dengan persiapan yang matang, Persib berharap tetap mampu menjaga performa terbaik mereka meskipun menjalani pertandingan di tengah bulan puasa.