Logo JawaPos
HomePolitik
Author avatar - Image
Abdul Rahman
Rabu, 1 November 2023 | 02.20 WIB

Jauhi Makanan Mengadung Karbo, Arya Saloka Berjuang Turunkan Berat Badan

Arya Saloka./Abdul Rahman - Image

Arya Saloka./Abdul Rahman

 
JawaPos.com - Aktor Arya Saloka mengalami kenaikan berat badan setelah sempat break dari aktivitas syuting dan memilih memperbanyak makan makanan sesuk hati. Kini berat badannya mencapai 84 kilogram dan mau diturunkan minimal di angka 69 kilogram.
 
Arya Saloka mengatakan, menaikkan atau menurunkan berat badan sejatinya bukan perkara sulit bagi dirinya. Dengan makan yang banyak terutama memasukkan banyak karbohidrat ke dalam tubuh, otomatis berat badannya akan langsung naik.
 
"Sebenarnya saya makan banyak niatnya mau mengimbangi dengan olahraga. Cuma olahraganya enggak dilakukan, makanya berat badannya naik," kata Arya Saloka saat ditemui di bilangan Kemang Jakarta Selatan, Senin (30/10).
 
 
Ketika sekarang ini dia sedang berjuang menurunkan berat badan, cara yang dilakukannya juga sederhana dengan tidak makan makanan yang mengandung karbohidrat.
 
 
"Kalau saya enggak masuk karbo, badan langsung tipis. Enggak masuk karbo bukan enggak masuk makanan yang lain ya, tapi makanan yang lain tetap dijaga," kata Arya Saloka.
 
Untuk mempercepat menurunkan berar badan, Arya Saloka mengimbanginya dengan melakukan olahraga.
 
"Aku biasanya olahraga badminton," ujarnya.
 
Lebih lanjut Arya mengatakan,menurunkan berat badan untuk saat ini sudah merupakan kebutuhan. Sebab, Arya Saloka akan menjalani syuting sebuah project dalam waktu dekat.
Editor: Dimas Ryandi
Tags
Artikel Terkait
Faktor Stamina Buat Luna/Cinta Kalahlan Ayu/Hesti di SporTstive+ Edition Badminton - Image
Sports

Faktor Stamina Buat Luna/Cinta Kalahlan Ayu/Hesti di SporTstive+ Edition Badminton

Senin, 13 April 2026 | 23.33 WIB

Pertandingan Badminton: Thariq Halilintar-Aaliyah Massaid Bangkit dan Kunci Kemenangan - Image
Entertainment

Pertandingan Badminton: Thariq Halilintar-Aaliyah Massaid Bangkit dan Kunci Kemenangan

Minggu, 12 April 2026 | 18.05 WIB

Betrand Peto Besarkan Hati Rara Sudirman Usai Kalah dari Samuel Cipta-Nabila Taqiyah di Laga Badminton Sportstive - Image
Entertainment

Betrand Peto Besarkan Hati Rara Sudirman Usai Kalah dari Samuel Cipta-Nabila Taqiyah di Laga Badminton Sportstive

Minggu, 12 April 2026 | 17.11 WIB

Terpopuler

Breaking News! Rival Veda Ega Pratama Didiskualifikasi dari Moto3 Catalunya 2026 - Image
1

Breaking News! Rival Veda Ega Pratama Didiskualifikasi dari Moto3 Catalunya 2026

2

Veda Ega Pratama Kudeta Peringkat Pertama! Update Klasemen Rookie of The Year Moto3 2026 Usai Brian Uriarte Didiskualifikasi

3

Soal Kabar Kepala BGN Dadan Hindayana Ditangkap, Dasco: Serahkan ke Aparat Hukum

4

Profil Sony Sanjaya, Eks Jenderal Polri yang Dicopot Sebagai Wakil Kepala BGN, Sempat Diterpa Isu OTT

5

KPK Cari Keberadaan Wamen Imipas Silmy Karim Terkait OTT Imigrasi Jakbar

6

7 Pemain Baru Masuk! Bruno Moreira Hengkang, Ini Prediksi Starting XI Persebaya

7

Kejagung Konfirmasi Penggeledahan Kantor BGN Usai Pencopotan Dadan Hindayana

8

'Tibo Sri': 7 Weton yang Memiliki Rezeki Seumur Hidupnya Mengalir Seperti Air dan Tidak Pernah Mengering Menurut Primbon Jawa

9

Mantan Kepala BGN Dadan Hindayana Resmi Jadi Tersangka dan Ditahan Kejagung, Belum 24 Jam Usai Dicopot Prabowo

10

Kantor Badan Gizi Nasional Digeledah Kejagung, Muncul Karangan Bunga Unik Singgung Pencopotan Dadan

Jawa Pos
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
021-53699659 | 021-5349207 (Fax)
info@jawapos.com
©2026 PT JAWA POS GRUP MULTIMEDIA
Download Aplikasi JawaPos.com
Download PlaystoreDownload Appstore