8 Hal yang Dilakukan Orang Tua dengan Niat Membantu, tetapi Membuat Anak Dewasa Takut Setiap Kali Menerima Telepon Menurut Psikologi

JawaPos.com - Tidak sedikit orang dewasa yang merasakan jantung berdebar atau kecemasan tiba-tiba setiap kali melihat nama orang tuanya muncul di layar ponsel.

Padahal, mereka tahu orang tuanya mencintai mereka. Lalu mengapa respons emosionalnya justru takut, tegang, atau ingin menghindar?

Dalam psikologi, dinamika ini sering berkaitan dengan pola komunikasi, kontrol, dan keterikatan emosional yang terbentuk sejak kecil.

Berdasarkan teori keterikatan dari John Bowlby dan penelitian lanjutan oleh Mary Ainsworth, hubungan orang tua–anak membentuk pola emosional yang bisa bertahan hingga dewasa.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini dan Cancer Besok Minggu 22 Februari 2026: Finansial, Hoki, Karier, Kesehatan, Mobilitas, Cinta, dan Mental

Dilansir dari Geediting pada Rabu (18/2), terdapat 8 hal yang sering dilakukan orang tua dengan niat “membantu”, tetapi tanpa sadar justru membuat anak dewasa merasa cemas setiap kali menerima telepon.

1. Menelepon Hanya Saat Ada Masalah atau Kritik

Sebagian orang tua menghubungi anak terutama ketika:

Ada masalah keluarga

Ada kesalahan yang perlu ditegur

Ada keputusan anak yang tidak disetujui

Secara psikologis, ini menciptakan conditioning. Otak anak belajar mengasosiasikan telepon dari orang tua dengan teguran, tekanan, atau kabar buruk. Akibatnya, setiap panggilan memicu respons stres otomatis.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries dan Taurus Besok Minggu 22 Februari 2026: Finansial, Hoki, Karier, Kesehatan, Mobilitas, Cinta, dan Mental

2. Menggunakan Nada Khawatir Berlebihan

Niatnya peduli. Namun kalimat seperti:

“Kamu benar-benar bisa mengurus hidupmu?”