Gaya Hidup Urban Dorong Pusat Kebugaran 24 Jam Berkembang Pesat

JawaPos.com - Kesadaran masyarakat urban terhadap pentingnya aktivitas fisik terus meningkat, seiring padatnya rutinitas kerja dan gaya hidup sedentari di kota-kota besar. Di tengah tantangan keterbatasan waktu, akses olahraga yang fleksibel kini menjadi salah satu kebutuhan utama, terutama bagi pekerja dengan jam kerja tidak menentu.

Sejumlah studi kesehatan menunjukkan kurangnya aktivitas fisik masih menjadi persoalan serius di kawasan perkotaan. Data Kementerian Kesehatan mencatat sebagian besar penduduk usia produktif belum memenuhi rekomendasi aktivitas fisik mingguan, yang berisiko meningkatkan penyakit tidak menular seperti obesitas, diabetes, dan gangguan jantung.

Kondisi tersebut turut memicu pertumbuhan fasilitas kebugaran yang menawarkan jam operasional lebih fleksibel dan lokasi dekat dengan pusat hunian maupun perkantoran. Fenomena ini terlihat dari bertambahnya pusat kebugaran di kawasan penyangga Jakarta, seperti Serpong dan Jakarta Selatan, yang dalam beberapa tahun terakhir berkembang menjadi kawasan hunian sekaligus pusat aktivitas ekonomi.

Keberadaan fasilitas olahraga di area strategis dinilai dapat membantu masyarakat menjaga konsistensi berolahraga. Akses yang dekat dengan rumah atau tempat kerja memungkinkan aktivitas fisik dilakukan tanpa harus mengorbankan waktu istirahat atau produktivitas.

“Banyak masyarakat ingin hidup lebih sehat, tetapi terkendala waktu. Karena itu, fleksibilitas menjadi faktor penting agar olahraga bisa dilakukan secara berkelanjutan,” ujar Chinie Concepcion, President Director Anytime Fitness Indonesia, menanggapi tren tersebut.

Dalam konteks kesehatan masyarakat, ketersediaan sarana olahraga yang memadai juga berperan dalam mendorong gaya hidup aktif. Pakar kesehatan menilai, kemudahan akses dapat meningkatkan kepatuhan masyarakat untuk berolahraga secara rutin, yang berdampak positif tidak hanya bagi kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental.

Selain itu, tren kebugaran pascapandemi menunjukkan olahraga tidak lagi sekadar aktivitas fisik, melainkan bagian dari upaya menjaga keseimbangan hidup. Banyak masyarakat memanfaatkan olahraga sebagai sarana mengelola stres dan meningkatkan kualitas hidup di tengah tekanan kerja dan dinamika perkotaan.

Melihat perkembangan tersebut, ekspansi fasilitas kebugaran di berbagai wilayah Indonesia dinilai menjadi indikator meningkatnya permintaan terhadap layanan olahraga yang adaptif dengan gaya hidup modern. Pertumbuhan ini juga mencerminkan perubahan pola pikir masyarakat yang mulai menempatkan kesehatan sebagai kebutuhan jangka panjang, bukan sekadar tren sesaat.

Dengan semakin terbukanya akses terhadap fasilitas olahraga, tantangan ke depan adalah memastikan masyarakat tidak hanya memiliki tempat berolahraga, tetapi juga pemahaman yang cukup tentang pentingnya aktivitas fisik yang aman, terukur, dan berkelanjutan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.