Iklan Jitu 
Chia Seed dalam Air vs Chia Seed dalam Susu: Mana yang Lebih Sehat?
Ilustrasi chia seed dalam air dan susu (Dok. Freepik)
JawaPos.com - Chia seed kaya akan serat larut, omega-3 nabati, antioksidan, dan mineral esensial. Semua itu mendukung pencernaan yang lebih lancar, rasa kenyang lebih lama, kontrol gula darah lebih baik, sampai kesehatan jantung terjaga.
Dilansir dari Times of India pada Selasa (25/11), chia seed harus direndam terlebih dahulu sebelum dikonsumsi. Beberapa mungkin merendamnya dengan air biasa, namun yang lain merendam chia seed dalam susu.
Mana yang lebih sehat? Semua tergantung dari viskositas, komposisi makronutrien cairan, dan interaksi dengan serat larut pembentuk gel pada chia seed.
Berikut ini selengkapnya tentang alasan chia seed harus direndam sampai media terbaik untuk merendam chia seed, apakah air atau susu.
Tags
Artikel Terkait
Jangan Anggap Sepele, Ini 7 Cara Menghindari Penyakit yang Menular Lewat Air
Jumat, 24 Juli 2026 | 06.31 WIB
8 Alasan Mengapa Air Berkualitas Sangat Dibutuhkan Tubuh, Bukan Sekadar Melepas Dahaga
Selasa, 23 Juni 2026 | 00.59 WIB
6 Tempat Wisata Sumber Air Paling Segar di Malang, Liburan Sejuk dengan Kejernihan Air Sampai Dasar
Sabtu, 16 Mei 2026 | 17.02 WIB
Terpopuler
Bentrok Maut Tambak Matraman, Satu Orang Tewas, Motor hingga Rumah Semi Permanen Dibakar
'Tibo Sri': 7 Weton yang Memiliki Rezeki Seumur Hidupnya Mengalir Seperti Air dan Tidak Pernah Mengering Menurut Primbon Jawa
Kronologi Tewasnya Satpam Jatiluhur Purwakarta: Rekam Vandalisme hingga Tewas Terborgol
Donald Trump Terjebak! Perang Iran Seret Presiden AS ke Krisis Politik dan Militer
Weton Satrio Wibowo: 5 Weton Pembawa Rezeki, Karisma, dan Kehormatan Menurut Primbon Jawa
Profil Mitchell Baker: Striker Naturalisasi Timnas Indonesia Berdarah Yogyakarta, Debut Gemilang di Piala AFF 2026
Profil Aripat, Suami Nathalie Holscher: Dari Sales hingga Menjadi Pengusaha
Profil Santyka Fauziah, Kekasih Sule yang Didoakan Nathalie Holscher Segera Menikah
Profil Ikhwan Ali Tanamal: Winger Baru Persib Bandung Menyala di Piala Presiden 2026, Wonderkid Tulehu Dikontrak hingga 2028
Sempat ‘Hilang’ dari Bangku Cadangan saat Timnas Indonesia Gulung Kamboja, John Herdman Ungkap Alasannya
- Nasional
- Surabaya Raya
- Sepak Bola Indonesia
- Sepak Bola Dunia
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Opini
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
