
Ilustrasi lari dapat membakar lemak (Dok. Freepik)
JawaPos.com - Demam olah raga lari semakin merebak di berbagai kota besar Indonesia. Dari komunitas running yang tumbuh di media sosial hingga maraknya lomba lari bertema fun run dan marathon, aktivitas ini telah menjadi gaya hidup baru masyarakat urban.
Fenomena itulah yang tampak dalam gelaran MI-FunRun di kawasan Car Free Day, Jl. M.H. Thamrin, Jakarta, Minggu (28/9). Lebih dari 700 peserta ikut berlari sejauh 5 kilometer, sekaligus memperingati Hari Pelanggan Nasional 2025. Suasana pagi itu penuh energi, dengan peserta lintas usia berbaur di jalur bebas kendaraan sambil menikmati udara Jakarta yang lebih bersih.
Plt. Direktur Utama Mandiri Inhealth, Marihot H. Tambunan, menilai tren lari yang kini digemari masyarakat sejalan dengan kebutuhan menjaga kesehatan di tengah gaya hidup serba cepat. "Kesehatan adalah aset terbaik. Karena itu, momentum Harpelnas kami rangkai dengan kegiatan olahraga massal seperti lari, agar masyarakat terdorong menjadikannya bagian dari keseharian," ujarnya di arena tersebut.
Data dari berbagai komunitas menunjukkan bahwa olahraga lari kini tidak lagi hanya dipandang sebagai aktivitas olah raga, melainkan juga medium bersosialisasi, melepas stres, dan menjaga kesehatan mental.
Hal itu pula yang menjadi sorotan dalam health talk bersama Ade Rai yang turut hadir dalam acara. "Sehat adalah investasi jangka panjang. Lari adalah olah raga sederhana, murah, tapi manfaatnya sangat luas untuk tubuh dan pikiran," kata Ade Rai.
Kegiatan ini bukan hanya digelar di Jakarta. Sejak Juli, acara olahraga serupa juga berlangsung di Medan, Bandung, Surabaya, hingga Makassar.
Formatnya pun beragam, mulai dari zumba, poundfit, bulu tangkis, hingga fun run di ruang publik. Semua diarahkan untuk mendorong partisipasi masyarakat dalam tren hidup sehat yang makin menguat.
Direktur Operasional Mandiri Inhealth, Jenni Wihartini, menekankan pentingnya menyesuaikan kampanye kesehatan dengan tren yang disukai masyarakat. "Tren lari yang berkembang di kota-kota besar menunjukkan bahwa olahraga bisa sekaligus menjadi gaya hidup. Karena itu, fun run kami hadirkan sebagai cara merayakan Hari Pelanggan Nasional sekaligus mengedukasi publik," katanya.
Bagi masyarakat urban, Car Free Day kini tidak sekadar ruang rekreasi, tetapi juga panggung olah raga massal. Fun run menjadi salah satu simbol bahwa aktivitas sederhana bisa menjadi pemicu kesadaran kolektif akan pentingnya menjaga kesehatan di tengah tekanan hidup perkotaan.
Gelaran MI-FunRun tahun ini menegaskan bahwa perayaan Hari Pelanggan Nasional bisa lebih dari sekadar seremonial: ia bisa menjadi bagian dari tren olah raga lari yang sedang naik daun, dan sekaligus mendorong gaya hidup sehat yang lebih berkelanjutan.

11 Rekomendasi Es Teler Terlaris di Jogja, Selalu Jadi Favorit Pecinta Dessert Tradisional Warga Lokal Maupun Pelancong!
16 Tempat Wisata Terbaik di Pandaan Pasuruan yang Buat Liburan Penuh Panorama Alam, Pegunungan dan Ketenangan
104 Pusat Perbelanjaan di Jakarta Bakal Pesta Diskon sampai 70 Persen, Catat Waktunya!
10 Mie Ayam Paling Enak di Jogja yang Selalu Ramai Pembeli, Kuah Gurih dan Porsi Melimpah
10 Kedai Es Teler Paling Enak di Jakarta, Cocok untuk Melepas Dahaga saat Cuaca Panas di Siang Hari!
Pulang ke Persebaya Surabaya? Andik Vermansah Dapat Tawaran dari 5 Klub, Ingin Kembali Bermain di Kasta Tertinggi
Jadwal Moto3 Italia 2026! Veda Ega Pratama Ditantang Tak Goyah di Mugello demi Salip Rival Klasemen
10 Tempat Makan Pempek Favorit di Bandung, Pilihan Menu Lengkap, Rasa Autentik, dan Perpaduan Cuko yang Kaya Rempah
Berburu Oleh-Oleh Khas Pasuruan? Ini 15 Buah Tangan yang Cocok untuk Keluarga di Rumah Berdasarkan yang Paling Dicari Wisatawan
Ribuan Suporter Rayakan HUT ke-94 PSIS Semarang, Flare dan Nyanyian Menggema di Depan Kantor Gubernuran Jawa Tengah
