5 Kelompok Orang yang Tidak Boleh Makan Nanas, Begini Alasannya

JawaPos.com – Nanas menjadi salah satu buah favorit banyak orang, dianggap sebagai makanan super kaya nutrisi dengan banyak manfaat kesehatan.

Nanas kaya akan nutrisi dan kaya akan vitamin C, mangan, antioksidan, serat, serta enzim pencernaan.

Kaya akan nutrisi dalam nanas memberikan cara yang lezat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mendukung kesehatan jantung, melancarkan pencernaan, dan mengurangi peradangan.

Namun, tahukah Anda bahwa buah ini tidak cocok untuk semua orang?

Baca Juga: Wajib Coba! Nanas Disebut Bisa Bantu Bersihkan Paru-Paru

Faktanya, ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya menghindari nanas dan mari simak mengapa buah tersebut tidak baik untuk mereka, seperti dilansir English jagran.

1. Orang dengan alergi

Bromelain yang terkandung dalam nanas sangat baik untuk pencernaan dan peradangan, tetapi juga dapat menyebabkan reaksi alergi.

Gejalanya dapat berupa kram perut, gatal-gatal, dan ruam kulit pada seseorang yang mungkin memiliki riwayat alergi.

Berhati-hatilah saat mengonsumsi nanas bagi mereka yang memiliki riwayat alergi seperti asma dan alergi makanan.

Baca Juga: Resep Pindang Ayam Segar dengan Tomat, Nanas, dan Kemangi: Gurih dan Nikmatnya Dijamin Tak Ada Duanya!

2. Pengidap diabetes

Kandungan gula alami nanas yang tinggi, terutama fruktosa dapat meningkatkan kadar glukosa darah.

Pengidap diabetes yang mengonsumsi nanas secara berlebihan dapat mengalami lonjakan gula darah atau kenaikan berat badan yang parah dan obesitas.

3. Orang dengan tekanan darah tinggi

Konsumsi nanas yang berlebihan dapat memengaruhi pengaturan tekanan darah, bahkan menyebabkan kemerahan pada wajah, sakit kepala, dan pusing.