Hindari Brainrot, Ini 7 Cara untuk Menggunakan Media Sosial dengan Baik dan Benar!

JawaPos.com - Di dunia dengan kemajuan teknologi sekarang ini, bukan tidak mungkin seseorang memiliki lebih dari satu media sosial. Maraknya penggunaan media sosial menyebabkan hampir semua orang memilikinya.

Mulai dari yang tua dan muda, akun personal sampai perusahaan semuanya membutuhkan media sosial untuk berbagai tujuan. Entah itu untuk publikasi, pekerjaan, sampai sesepele hiburan sehari-hari.

Media sosial dijadikan tempat untuk menyerap informasi dan juga memberikan berbagai hal ke dunia maya. Sebagaimana kamu tahu, penggunaan media sosial yang berlebihan merupakan hal tidak baik.

Akan ada kemungkinan penurunan kemampuan berpikir atau brain rot yang disebabkan oleh banyaknya paparan media sosial. Untuk itu, penggunaan media sosial yang baik dan benar perlu dilakukan.

Hal ini tidak hanya mencakup soal durasi, namun juga konten yang dilihat oleh seseorang. Dilansir dari Ulster dan Cuker Agency, berikut ini merupakan beberapa cara untuk menggunakan media sosial yang baik dan benar:

1. Tentukan Tujuan Utama

Cara pertama untuk menggunakan media sosial yang baik dan benar adalah dengan menentukan tujuan utama. Ada banyak tujuan yang bisa kamu capai dengan memainkan media sosial. Mulai dari terhubung dengan teman, belajar hal baru, sampai melihat isu sosial terbaru.

Tujuan utama ini kemudian kamu jadikan acuan dalam menggunakan media sosial. Pilihan akun yang diikuti, waktu menggunakan media sosial, dan bagaimana kamu berinteraksi dengan akun lain. Personal branding akun tentu diperlukan apabila kamu menggunakan medsos untuk menyebarkan bisnismu, misalnya.

2. Mengatur Waktu Penggunaan

Cara kedua dalam menggunakan media sosial secara baik dan benar adalah mengatur waktu penggunaan. Media sosial seringkali membuat seseorang ketagihan dan berakhir doom scrolling tanpa batas.

Oleh karenanya, kamu perlu mengatur waktu beberapa menit dalam sehari untuk membuka media sosial. Ketika membuka media sosial kamu bisa tentukan tujuan akun atau topik tertentu yang ingin kamu lihat, bukannya menjelajahi tanpa batas yang bisa membuatmu main medsos berjam-jam.

3. Hati-hati Hoax/Clickbait

Cara ketiga untuk menggunakan media sosial baik dan benar adalah dengan berhati-hati pada hoax dan clickbait. Hoax adalah berita bohong sementara clickbait adalah penggalan informasi yang menarik dan kontroversial, serta seringkali tidak sesuai dengan faktanya.

Perputaran informasi yang cepat di media sosial mungkin membuatmu beberapa kali berpapasan dengan gosip atau berita yang sangat heboh. Sebelum termakan hoax atau clickbait, pastikan kebenarannya dulu dengan melihat ke sumber terpercaya dan memastikan ke banyak pihak. 

4. Tidak Melibatkan Emosi