Jangan Dibuang, ini 5 Manfaat hebat Cangkang Telur untuk Kesehatan Tubuh

Ilustrasi cangkang telur. (Freepik)

JawaPos.com – Selama ini, cangkang telur sering kali hanya dianggap sebagai limbah dapur dan langsung dibuang ke tempat sampah. 

Padahal, bagian keras yang membungkus telur ini menyimpan beragam manfaat kesehatan yang belum banyak diketahui orang.

Tekstur keras cangkang telur berasal dari kalsium karbonat, bentuk kalsium yang paling umum ditemukan di alam.

Menariknya, menurut penjelasan yang dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, kalsium dari cangkang telur justru dapat diserap tubuh dengan sangat baik.

Lebih dari sekadar pelindung isi telur, cangkang ini mengandung sejumlah nutrisi penting seperti kolagen, magnesium, dan zat anti-inflamasi. 

Berikut adalah lima manfaat luar biasa dari cangkang telur untuk kesehatan tubuh yang sayang jika dilewatkan.

1. Memenuhi kebutuhan kalsium harian

Cangkang telur mengandung kalsium karbonat yang sangat tinggi, yang dapat diserap tubuh lebih cepat dibandingkan suplemen kalsium sintetis. 

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kalsium dari cangkang telur meningkatkan kepadatan tulang secara signifikan.

Kalsium berperan penting dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi, serta mendukung kontraksi otot dan kestabilan irama jantung. 

Bahkan, kalsium memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, membantu mengurangi nyeri, dan menghentikan pendarahan ringan saat terjadi luka.

2. Menyembuhkan infeksi dan iritasi kulit

Kulit telur yang telah dihancurkan menjadi bubuk dapat diolah menjadi salep alami untuk luka atau iritasi kulit. 

Caranya cukup mudah: rendam bubuk cangkang telur dalam cuka sari apel selama beberapa jam, lalu oleskan ke area kulit yang mengalami gangguan.

Campuran ini dipercaya membantu mempercepat penyembuhan luka berkat kandungan mineral dan senyawa aktif dalam kulit telur. Dalam beberapa menit, iritasi dapat mereda dan kulit terasa lebih tenang.

3. Mengurangi risiko osteoporosis

Kurangnya asupan kalsium adalah salah satu penyebab utama osteoporosis, terutama pada lansia dan wanita pasca-menopause.