Jauhi 9 Hal Ini Kalau Kamu Ingin Tetap Waras dan Bahagia

JawaPos.com - Hidup tidak hanya menyediakan hal-hal baik, tapi juga hal-hal buruk yang bisa datang tiba-tiba tanpa aba-aba. Kamu tidak bisa mengendalikan apa yang dipikirkan orang lain, apalagi ucapan atau tindakan mereka.

Yang bisa kamu lakukan adalah menjaga diri, memilih mana yang layak diberi perhatian dan mana yang harus dijauhi demi kesehatan mentalmu sendiri.

Dilansir dari Geediting, berikut ini sembilan hal yang sebaiknya kamu jauhi kalau ingin tetap waras dan bahagia.

1. Percakapan yang isinya hanya membandingkan pencapaian

Berada di tengah obrolan yang isinya cuma adu pencapaian bisa bikin kamu merasa hidupmu selalu kurang. Padahal kamu berhak merasa puas dengan apa yang sudah kamu miliki.

Setiap orang punya jalur dan waktunya sendiri. Tidak perlu merasa kalah hanya karena pencapaianmu berbeda dari orang lain.

2. Orang yang datang kalau ada maunya

Kamu pasti pernah bertemu tipe orang seperti ini. Mereka muncul hanya saat butuh bantuan, tapi menghilang saat kamu sedang butuh teman.

Relasi seperti ini hanya akan menguras energi dan membuat kamu merasa tidak dihargai. Lebih baik menjaga jarak daripada harus terus-menerus merasa dimanfaatkan.

3. Overproduktif

Menjadi aktif memang bisa bikin kamu merasa berguna, tapi terlalu produktif justru bisa membahayakan. Kamu hanya punya waktu 24 jam.

Jika semuanya dihabiskan untuk kerja, kamu akan kehilangan momen istirahat, waktu dengan orang terdekat, bahkan ruang untuk menikmati hidup. Pada akhirnya, kamu hanya akan merasa lelah dan kosong.

Baca Juga: Cobain 6 Cara Hidup Disiplin ala Jepang agar Kamu Bebas dari Mager

4. Drama yang tidak ada hubungannya denganmu

Mengurus kehidupan sendiri saja kadang sudah cukup melelahkan. Terlibat dalam drama orang lain, apalagi yang tidak ada hubungannya denganmu, hanya akan menambah beban pikiran.