Jangan Abaikan! Ini Gejala Skin Barrier Rusak dan Kebiasaan yang Sering Jadi Pemicunya

Kulit kusam dan iritasi bisa jadi tanda bahwa skin barrier rusak (Dok. Freepik)

JawaPos.com - Kulit mudah iritasi atau tampak kusam? Bisa jadi skin barrier rusak! Skin barrier adalah lapisan terluar kulit. Fungsinya untuk melindungi dari berbagai ancaman eksternal seperti polusi, sinar UV, dan bakteri. 

Lapisan ini juga membantu menjaga kelembapan kulit. Namun, skin barrier bisa mengalami kerusakan akibat kebiasaan atau paparan tertentu. Kulit akan jadi lebih sensitif dan rentan ketika skin barrier rusak. 

Skin barrier mungkin rusak jika mengalami gejala berikut ini:

• Kulit mudah iritasi dan kemerahan
• Kulit terasa perih atau gatal
• Kulit tampak kusam dan tidak bercahaya
• Tekstur kulit menjadi kasar, bersisik, atau bahkan mengelupas
• Muncul jerawat secara tiba-tiba meski kulit terasa kering
• Muncul garis halus dan kerutan sebelum waktunya
• Kulit lebih mudah terkena infeksi atau meradang

Dikutip dari Cleveland Clinic, dr Melissa Piliang mengatakan ada banyak kebiasaan yang membuat skin barrier rusak. Terkadang kita melakukannya tanpa sadar. 

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan buruk yang ternyata bikin skin barrier kamu rusak.

1. Terlalu Sering Eksfoliasi Wajah

Eksfoliasi memang penting untuk mengangkat sel kulit mati, tetapi jika dilakukan terlalu sering justru bisa membuat skin barrier rusak. 

Lapisan pelindung kulit bisa terkikis. Ini yang jadi penyebab kulit kering, sensitif, dan mudah iritasi. 

Sebaiknya lakukan eksfoliasi hanya 1-2 kali seminggu. Pastikan pilih produk yang lembut.

2. Menggunakan Produk Keras

Kebiasaan lain yang perlu kamu hindari adalah menggunakan produk keras. Skin care dengan kandungan alkohol tinggi, pewangi, atau bahan aktif dalam konsentrasi tinggi bisa mengganggu keseimbangan pH kulit. 

Untuk memperbaikinya, gunakan produk dengan bahan menenangkan dan melembapkan seperti ceramide, hyaluronic acid, atau centella asiatica.

3. Tidak Menggunakan Sunscreen

Kebiasaan menggunakan sunscreen sering kali diabaikan. Selalu gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap hari.