Ilustrasi makanan berprotein rendah lemak (Dok. Freepik)
JawaPos.com - Pemilihan makanan dengan kandungan protein rendah lemak merupakan langkah penting dalam mendukung pola makan yang sehat.
Protein rendah lemak adalah jenis protein yang mengandung kadar lemak total dan lemak jenuh yang lebih rendah per porsinya.
Menurut Asmita Batajoo, MS, RD dari San Francisco, protein rendah lemak idealnya mengandung kurang dari 10 gram lemak total per 100 gram.
Mengetahui sumber protein rendah lemak bermanfaat untuk mendukung fungsi tubuh sekaligus menjaga kesehatan jantung.
Berikut 7 jenis makanan protein rendah lemak terbaik yang sehat dan lezat untuk dikonsumsi setiap hari, dilansir dari laman Realsimple, Sabtu (26/4),

Dana Desa Dialihkan untuk Koperasi Merah Putih, Pembangunan Desa di Bantul Jalan dengan Skema Lain
Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi Manajer Koperasi Merah Putih yang Sudah Diumumkan
12 Restoran Sunda Paling Enak di Jakarta, Tempat Makan dengan Menu Tradisional Khas dari Tanah Pasundan
11 Rekomendasi Gudeg Terenak di Jakarta, Kuliner Manis yang Tak Kalah Legit Seperti di Jogjakarta
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Wisata Kuliner Kabupaten Malang: 7 Makanan Khas yang Legendaris, Unik dan Autentik untuk Food Lovers
7 Rekomendasi Kuliner Lontong Balap Paling Enak di Surabaya, Wajib Dicoba Sekali Seumur Hidup!
12 Tempat Makan Legend di Bandung yang Wajib Dicoba, Ada yang Sudah Berdiri Sejak Zaman Belanda!
Tanpa Eliano Reijnders dan Luciano Guaycochea! Prediksi Susunan Pemain Bhayangkara FC vs Persib Bandung
11 Kuliner Malam Surabaya Paling Enak dan Legendaris untuk Kamu yang Sering Lapar Tengah Malam
