5 Tips Merawat Kulit bagi Anda yang Sering Begadang agar Tetap Sehat dan Bercahaya

JawaPos.com - Bagi sebagian orang, tidur yang cukup hanyalah dongeng belaka. Padahal tidur cukup adalah cara terbaik untuk melawan penuaan dini, kulit kusam, hingga lingkaran hitam di bawah mata cenderung muncul.

Supaya kondisi kulit tidak semakin buruk karena sering begadang, perlu dilakukan perawatan rutin malam hari. Dilansir dari Greenvines pada Jumat (25/4), berikut ini lima tips merawat kulit ketika sering begadang agar tetap sehat dan bercahaya. 

1. Membersihkan dan Menghapus Riasan

Apapun yang terjadi, sebelum tidur ingatlah untuk selalu membersihkan serta menghapus riasan. Karena semakin lama kotoran menempel di wajah Anda, semakin besar kotoran tersebut menyumbat pori-pori yang membuat kulit Anda lebih rentan berjerawat.

Jadi, untuk kulit sehat dan bercahaya meski sering begadang, biasakan diri untuk tidak menunggu menghapus dan membersihkan riasan meski di menit-menit terakhir.

2. Minum Lebih Banyak Air 

Pahamilah bahwa Ketika Anda begadang, tubuh dan kulit Anda cenderung mengalami dehidrasi. Jadi, dengan minum lebih banyak air akan mengurangi kekeringan dan membantu metabolisme Anda. 

Tubuh Anda akan terhidrasi dari dalam ke luar dan kulit Anda pun tetap cerah dan bercahaya.

3. Pilihlah Buah yang Berserat Tinggi

Alih-alih makanan yang berkalori tinggi, mulai sekarang pilihlah buah yang berserat tinggi untuk camilan Anda saat begadang. Buah kiwi dan jeruk misalnya, kedua buah tersebut mengandung vitamin yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh serta mempercepat perbaikan kulit.

Kulit Anda pun terjaga kesehatannya dan tetap glowing sempurna.

4. Gunakan Serum Anti-Penuaan 

Tips selanjutnya untuk merawat kulit Anda yang terlalu sering begadang adalah menggunakan serum anti-penuaan, karena bahan aktif yang terkandung di dalamnya akan membantu melawan tanda-tanda penuaan sekaligus mencerahkan kulit yang lelah dan kusam.

5. Sertakan Sedikit Pijatan

Mungkin terdengar sepele, namun menyertakan sedikit pijatan menjadi tips terakhir dalam merawat kulit yang kelelahan karena tidur terlalu malam. Pijatan yang dilakukan mampu membantu kulit menyerap bahan aktif dengan lebih baik serta meningkatkan sirkulasi darah di sekitar area mata.