Tanda-tanda Hubungan Sehat, Apakah Anda dan Pasangan Termasuk Salah Satunya?

JawaPos.com - Healthy relationship atau hubungan asmara yang sehat memberikan manfaat yang besar baik secara mental maupun fisik bagi kedua pasangan.

Tidak hanya mempererat ikatan, hubungan yang sehat juga berpeluang bertahan lama. Mungkin tidak ada hubungan yang sempurna. Namun orang-orang lebih sering fokus membahas cara mengenali hubungan toxic relationship, dibandingkan memahami ciri hubungan yang sehat itu sendiri.

Hubungan yang sehat akhirnya hanya digaung-gaungkan sebagai sesuatu harapan yang ideal, tanpa benar-benar tahu bagaimana cara membangunnya.

Mengutip dari laman verywellmind.com berikut adalah panduan bagi anda untuk membentuk hubungan yang sehat, dan bagaimana cara mengevaluasi kondisi hubungan anda saat ini.

Cara membentuk hubungan asmara yang sehat:

Kepercayaan

Kepercayaan adalah komponen utama di dalam suatu hubungan yang sehat. Kepercayaan timbul dengan memperlakukan pasangan dengan baik, saling hadir saat dibutuhkan, dan bisa diandalkan kapanpun.

Keterbukaan

Keterbukaan yang baik di dalam suatu hubungan berarti tidak harus menyembunyikan bagian di dalam diri atau berpura-pura menjadi orang lain. Keterbukaan dapat memperkuat koneksi dan membangun kepercayaan anda dengan pasangan.

Batasan yang sehat

Di dalam suatu hubungan penting untuk menemukan kompromi tanpa melanggar privasi masing-masing individu. Contoh batasan yang sehat adalah kesepakatan untuk memberikan ruang pertemanan di luar hubungan. Pasangan yang tidak menghargai batasan biasanya menuntut keberadaan anda setiap waktu, membatasi dengan siapa anda boleh bergaul, atau meminta akses ke media sosial.

Saling menghormati

Hubungan yang sehat ditandai dengan pasangan yang tidak saling merendahkan. Mereka selalu memberikan dukungan dan rasa aman. Contoh bentuk rasa hormat di dalam hubungan:

Saling mendengarkan

Tidak menghindar saat diminta melakukan sesuatu