Dopamine Dressing: Cara untuk Bahagia dengan Memakai Pakaian yang Anda Suka

JawaPos.com- Hubungan antara kondisi mental dengan pakaian seseorang seringkali menjadi sorotan. Misalnya, ketika merasa sedih, seseorang cenderung memilih pakaian yang berwarna gelap. 

Disamping itu,  individu yang sedang merasa stres akan memakai pakaian yang sama berulang karena mereka tidak memiliki energi atau waktu untuk memikirkan kebahagiaan, apalagi memilih pakaian yang benar-benar menggambarkan dirinya. 

Tentu, penampilan luar bukan satu-satunya sumber kebahagiaan, namun berpakaian rapi juga bisa mengembalikan semangat baru bagi anda, yang dapat mendorong produktivitas.

Tren dopamine dressing muncul sebagai konsep berpakaian yang dapat memicu rasa bahagia dan memperbaiki suasana hati.

Pemilihan warna dan gaya yang menyenangkan dapat berdampak positif untuk mengembalikan mood seseorang.

Pakaian juga menjadi identitas diri seseorang. Mengutip dari laman www.verywellmind.com, berikut alasan mengapa dopamine dressing dapat memperbaiki suasana hati dan membantu mengatasi gangguan mental yang terjadi.

1. Dopamine dressing untuk penyembuhan

Banyak orang yang menggunakan warna sebagai penyembuhan kondisi psikis. Peradaban masa lalu menggunakan kromoterapi (colorology) sebagai pengobatan alternatif. Saat memilih pakaian, kita sering dilibatkan untuk memilih warna.  Beberapa warna pakaian dapat menghasilkan energi berbeda dan dapat meningkatkan motivasi. Contohnya:

1. Merah: dapat memunculkan rasa aman dan semangat

Anda bisa memilih warna pakaian yang sesuai dengan kondisi mental anda, misalnya jika anda sedang merasa depresi, anda bisa memakai baju warna biru agar kondisi mental menjadi lebih tenang.