7 Tanda Seseorang Terjebak pada Toxic Friendship, Salah Satunya Tidak Dapat Dipercaya

Ilustrasi persahabatan yang toxic. (Freepik)

JawaPos.com – Persahabatan dapat menjadi salah satu sumber kebahagiaan terbesar dalam hidup, seseorang.

Hal itu dikarenakan persahabatan dapat memberikan jalan keluar untuk pikiran dan perasaan seseorang, serta membuat seseorang merasa diperhatikan.

Persahabatan yang berkualitas penting bagi kesehatan secara keseluruhan, guna meningkatkan kepuasan dalam hidup seseorang.

Disisi lain persahabatan juga bisa menjadi sumber stres yang besar, terutama ketika apa yang mereka berikan dan apa yang mereka dapatkan secara tidak selaras.

Hal itu berdampak negatif pada kesehatan seseorang, sama halnya dengan hubungan yang baik dan akan berdampak positif.

Melansir dari laman Very Well Mind, berikut 7 tanda seseorang terjebak dalam toxic friendship.

1. Berperilaku secara egois

Teman yang toxic mungkin hanya berfokus pada diri mereka sendiri dan kebutuhan mereka, serta tidak bertanya tentang apa yang dirasakan temannya atau memastikan kebutuhan temannya terpenuhi. Secara umum jika berteman seharusnya kebutuhan harus mencapai seimbang dan saling membantu sesama teman-teman dan tidak selalu berfokus pada satu orang atau yang lain.

2. Terlalu kompetitif dan selalu ingin bersaing

Persahabatan tidak seharusnya memiliki seorang pemenang. Inti dari persahabatan adalah dukungan, dan teman-teman yang ingin mencapai keberhasilan bersama.

Jika teman Anda bersikap cemburu saat Anda memberi tahu kabar baik yang Anda terima, atau jika mereka terus-menerus menunjukkan hal-hal yang membuat mereka lebih baik dalam hidup, itu adalah perilaku yang tidak baik.

3. Melakukan manipulasi

Teman tidak seharusnya saling menyalahkan untuk melakukan aktivitas, dan mereka seharusnya memprioritaskan kebutuhan Anda sama seperti kebutuhan mereka sendiri.

Anda tidak seharusnya meninggalkan tempat nongkrong dengan perasaan bahwa Anda telah melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan hanya untuk menyenangkan teman Anda.

Ketika anda memberitahu teman anda lalu jika mereka mengatakan Anda salah atau gila, mereka mungkin sedang melakukan gaslighting terhadap Anda hal Itu juga merupakan salah satu sifat persahabatan yang toxic.

4. Tidak dapat dipercaya

Teman yang baik seharusnya dapat menyimpan rahasia dan Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu. Jika terdapat teman yang mungkin mereka akan berbagi rahasia atau bergosip tentang Anda dengan teman-teman lainnya.

Itu bukan teman terbaik untuk Anda, karena bisa saja tanpa adanya anda teman tersebut akan melakukan hal yang sama kepada temannya yang lain, hal ini menjadi salah satu tanda kemungkinan besar mereka adalah teman yang toxic.