Dahsyatnya Efek Manifesting bagi Pemikiran: The Power of Manifestasi yang Perlu Anda Ketahui Dampaknya

JawaPos.com–Istilah manifesting sudah tidak asing lagi bagi para remaja pengguna sosial media. Gen Z banyak membahas tentang manifesting lantaran mereka berpendapat dengan manifesting dapat mewujudkan hal yang diinginkan dengan lebih mudah.

Manifestasi berasal dari bahasa Inggris yang secara harfiah artinya mewujudkan. Manifesting berarti membuat sesuatu menjadi kenyataan dengan memanfaatkan pikiran alam bawah sadar. Dengan melakukan manifestasi, pikiran kita akan lebih fokus pada hal yang diinginkan dan percaya bahwa hal tersebut akan terwujud.

Tidak hanya berandai-andai manifestasi juga harus diimbangi dengan usaha yang sepadan untuk mencapainya. Dengan manifesting atau memikirkan apa yang kita mau bisa membantu memprioritaskan sesuatu yang benar benar penting dan memotivasi untuk mencapainya.

Manifesting juga termasuk dalam konsep LOA atau hukum tarik menarik, yang menyatakan bahwa pikiran positif menarik hasil positif, sedangkan pikiran negatif menarik hasil negatif. Jika kamu memikirkan hal buruk yang mungkin tidak terjadi, tetapi terlalu sering dipikirkan, hal itu bisa benar-benar terjadi di masa depan.

Belum ada penelitian yang membuktikan manifesting selalu berhasil. Namun, banyak orang merasakan manfaatnya seperti mewujudkan impian, memperbaiki hubungan, dan menarik keberuntungan. Efektivitasnya berbeda untuk setiap orang, dipengaruhi oleh keyakinan, tindakan, dan faktor-faktor lain.

Dilansir dari laman brainacademy.id, berikut beberapa cara manifestasi yang perlu Anda ketahui.

1. Afirmasi positif

Ucapan bisa jadi doa, jadi sebaiknya kita mengucapkan hal-hal positif agar hal baik terjadi. Afirmasi adalah mengucapkan kalimat positif untuk diri sendiri. Kamu bisa melakukannya setiap pagi, seperti berkata Aku percaya diri, Aku bisa mendapat score bagus di CPNS, atau Hari ini adalah hari yang baik.  Kalimat positif ini bisa memotivasi dan memberi semangat.

2. Manifest melalui tulisan (scripting)

Scripting adalah menulis apa yang kamu inginkan secara detail, seolah-olah itu sudah terwujud. Contohnya, jika kamu ingin HP baru, tulis Hari ini, aku membeli iPhone 17 Pro Max berwarna baby pink dengan jelas.

3. Visualisasi

Visualisasi adalah membayangkan dengan jelas apa yang kamu inginkan. Misalnya, jika kamu ingin rumah impian, bayangkan tampak luar, warna, dan lingkungan rumah tersebut serta perasaan bahagia saat berada di dalamnya.

4. Bersyukur (gratitude)

Bersyukur adalah menghargai apa yang kamu miliki dan pencapaianmu. Luangkan waktu untuk mencatat hal-hal yang bisa disyukuri setiap hari.

5. Law of attraction (hukum tarik menarik)

Hukum tarik menarik menyatakan bahwa pikiran dan energi yang kita pancarkan dapat menarik hal serupa. Jika kita berpikir dan bertindak positif, kita akan mendekatkan diri pada tujuan kita.

Perlu diingat bahwa ada banyak cara untuk melakukan manifesting dan setiap metode mungkin tidak cocok untuk semua orang. Temukan metode manifesting yang paling sesuai untukmu. Kamu bisa mencari dan mencoba berbagai metode satu per satu untuk menemukan yang nyaman dan berhasil. Kamu juga bisa menggunakan beberapa metode sekaligus, seperti gabungan antara scripting dan visualisasi.