Jika Orang Tua Anda Melakukan 7 Hal Ini saat Tumbuh Dewasa, Anda Mungkin Memiliki Rasa Percaya Diri yang Rendah Menurut Psikologi

JawaPos.com - Rasa percaya diri adalah fondasi penting dalam menjalani kehidupan yang penuh makna dan pencapaian.

Namun, pola asuh selama masa kecil memiliki dampak besar pada perkembangan rasa percaya diri seseorang.

Dalam banyak kasus, cara orang tua bertindak atau berinteraksi dapat meninggalkan jejak mendalam yang memengaruhi keyakinan diri anak di masa dewasa.

Dilansir dari Geediting pada Kamis (16/1), terdapat tujuh hal yang mungkin dilakukan orang tua Anda yang secara psikologis dapat berkontribusi pada rendahnya rasa percaya diri Anda saat dewasa:

1. Sering Mengkritik atau Menghakimi Anda

Jika orang tua Anda terlalu sering mengkritik atau menghakimi, ini dapat membuat Anda merasa tidak pernah cukup baik.

Kritik yang terus-menerus, terutama tanpa diimbangi dengan pujian atau pengakuan, bisa mengikis rasa percaya diri.

Akibatnya, Anda mungkin tumbuh dengan rasa takut gagal atau takut tidak memenuhi ekspektasi orang lain.

2. Mengabaikan Prestasi Anda

Orang tua yang tidak mengakui pencapaian anak atau selalu meremehkannya dapat membuat anak merasa usahanya tidak berarti.

Saat Anda berusaha keras untuk mencapai sesuatu tetapi tidak mendapatkan apresiasi, Anda mungkin tumbuh dengan keyakinan bahwa apa pun yang Anda lakukan tidak cukup berharga.

3. Membandingkan Anda dengan Orang Lain

Sering dibandingkan dengan saudara kandung, teman, atau anak-anak lain dapat menyebabkan perasaan tidak mampu dan tidak berharga.

Ketika orang tua terus-menerus menyoroti kekurangan Anda dibandingkan kelebihan orang lain, ini dapat menciptakan pola berpikir negatif tentang diri sendiri yang sulit diubah di kemudian hari.

4. Mengontrol Berlebihan