Orang-orang yang Mempertahankan Hubungan Sosial yang Kuat di Usia 70-an dan Seterusnya Sering Mengadopsi 8 Kebiasaan Khusus

JawaPos.com - Di usia lanjut, banyak orang mengalami penurunan interaksi sosial akibat berbagai faktor, seperti pensiun, teman yang mulai berpulang, atau keterbatasan fisik.

Namun, beberapa individu tetap mampu mempertahankan hubungan sosial yang kuat bahkan hingga usia 70-an dan seterusnya.

Menurut psikologi, mereka sering mengadopsi kebiasaan-kebiasaan tertentu yang membantu menjaga hubungan yang bermakna dan memperkuat koneksi dengan orang-orang di sekitar mereka.

Dilansir dari Geediting pada Jumat (10/1), terdapat 8 kebiasaan khusus yang biasa mereka lakukan:

1. Menunjukkan Ketertarikan Tulus pada Orang Lain

Orang-orang yang memiliki hubungan sosial yang kuat di usia lanjut sering kali menunjukkan ketertarikan tulus terhadap kehidupan orang lain.

Mereka mendengarkan dengan saksama, mengajukan pertanyaan yang relevan, dan memberikan perhatian penuh dalam percakapan.

Ketulusan ini menciptakan ikatan emosional yang mendalam, membuat orang lain merasa dihargai dan diterima.

Dari sudut pandang psikologi, perilaku ini meningkatkan rasa saling percaya dan membantu membangun hubungan yang lebih erat.

Selain itu, mereka juga lebih berempati, memahami situasi orang lain tanpa menghakimi.

2. Aktif dalam Komunitas atau Kegiatan Sosial

Mereka yang tetap menjaga hubungan sosial hingga usia lanjut cenderung terlibat dalam berbagai aktivitas komunitas, seperti kelompok hobi, kegiatan keagamaan, atau klub olahraga ringan.

Aktivitas ini memberikan peluang untuk bertemu dengan orang baru, memperluas jaringan sosial, dan mempertahankan rasa memiliki dalam kelompok.

Psikologi sosial menyebutkan bahwa keterlibatan dalam komunitas memberikan rasa makna hidup dan meningkatkan kebahagiaan.

Berada di tengah-tengah orang lain juga membantu melawan rasa kesepian dan isolasi.