5 Filosofi Ikigai: Rahasia Bahagia dan Panjang Umur ala Jepang dalam Menjalani Hidup Sehari-hari

JawaPos.com - Setiap orang pasti memiliki alasan untuk bertahan hidup. Alasan yang membuat mereka selalu bersemangat untuk memulai hari dan mencapai tujuan utama dalam hidup.

Tujuan hidup setiap manusia pasti beragam. Namun, mereka pasti menginginkan untuk menjalani hidup dengan penuh kebahagiaan dan diberkati umur panjang.

Ikigai sendiri merupakan filosofi asal Jepang yang tepat untuk diterapkan agar mencapai tujuan dalam hidup. Ikigai adalah alasan yang membuat kita bangun di pagi untuk memulai hari.

Ikigai membantu menemukan passion Anda tentang apa yang selama ini Anda inginkan.

Setelah mengetahuinya Anda akan segera mengetahui vocation hal yang selama ini menjadi keahlian Anda.

Kemudian, Anda akan menemukan pekerjaan yang cocok untuk Anda jalani dengan keahlian tersebut. Poin terakhir, Anda akan mengerti misi yang harus dilakukan dalam hidup.

Keempat poin itulah yang membentuk ikigai dalam hidup setiap orang. Berikut Jawa Pos rangkum dari YourTango pada Kamis (2/1), lima filosofi ikigai yang dapat memperkuat tujuan hidup.

1. Menerapkan slow living

Dalam menjalani kehidupan kita seringkali terjebak dalam mode autopilot. Hidup setengah sadar dengan melakukan rutinitas dan kebiasaan yang sudah tertanam di dalam alam bawah sadar. Maka dari itu, pentingnya penerapan slow living agar hidup kembali balance.

Slow living adalah hidup dengan kesadaran penuh dan memanfaatkan waktu dengan berkualitas bukan kuantitas. Jadi, slow living bukan hidup secara lambat atau tertinggal melainkan hidup dengan sepenuhnya.

2. Selalu bergerak maju

Orang yang menerapkan filosofi ikigai tidak pernah merasa takut untuk gagal. Bagi mereka kegagalan adalah suatu proses untuk mencapai sebuah kesuksesan.

Lebih baik maju untuk berani mencoba daripada takut melangkah ke depan dan mutlak menerima kegagalan. Remember, You Only Live Once (YOLO)

3. Kelilingi diri dengan energi positif

Energi positif pasti membawa dampak yang positif untuk kehidupan kita. Oleh karena itu, penting untuk memilih orang-orang yang akan membagikan energi positifnya untuk kita.