Miliki Perasaan Sensitif: Yuk Kenali Karakter Orang Mudah Menangis, Dapat Merasakan Emosi yang Kuat

JawaPos.com - Menangis merupakan respon alami tubuh yang berarti kesedihan, kebahagiaan, atau kelelahan.

Beberapa orang tidak dapat menyangkal kalau mereka lebih mudah menangis daripada orang-orang di sekitarnya.

Ketika kecil misalnya seorang anak tidak dapat menahan air matanya ketika berada di tempat yang penuh dengan rangsangan yang membuatnya lebih sensitif.

Meskipun anak lain juga menangis, mereka tidak bisa mengabaikan fakta kalau anak-anak tersebut tidak menangis sebanyak mereka.

Begitu juga saat beranjak dewasa. Orang-orang dengan tingkat sensitif yang lebih tinggi akan lebih mudah menangis ketika merasa stres atau kelelahan.

Misalnya ketika sakit fisik, mendengarkan lagu sedih, atau ketika mendengar cerita sedih dari teman.

Sebuah penelitian dari psikolog menyatakan setidaknya 1 dari 5 orang, termasuk laki-laki dan perempuan, adalah orang yang dikenal sebagai orang yang sangat sensitif atau highly sensitive people (HSP). Beberapa penelitian bahkan menyebutkan angka yang lebih tinggi, hampir 1 dari 3 orang.

Para HSP ini dapat merasakan dan memproses lingkungan sekitar lebih dalam daripada non-HSP, termasuk rangsangan fisik dan isyarat emosional. Dengan kata lain, orang-orang HSp mengalami dunia yang sangat berbeda dengan orang lain.

Emosi benar-benar menghantam orang tersebut lebih keras, dan seringkali datang dalam bentuk air mata. Menjadi HSP adalah normal dan sehat.

Meskipun tidak semua orang HSP mudah menangis, dilansir dari highlysensitiverefuge, ada lima karakter orang yang mudah menangis.

1. Otak yang dirancang untuk merespon emosional dengan lebih besar

Baca Juga: 5 Fakta Kebakaran Hebat di Pabrik Pakan Ternak di Bekasi

Menjadi sangat sensitif dikaitkan dengan gen yang dapat meningkatkan seberapa kuat seseorang saat merasakan emosi. Gen ini juga memengaruhi area di depan otak, yang dikenal sebagai korteks prefrontal ventromedial (vmPFC).

Bagian ini dapat memengaruhi pengaturan emosi seseorang. Hal ini membuat orang tersebut dapat merasakan emosi sendiri dengan lebih kuat.

Kebahagiaan, kesedihan, frustasi, dan lainnya muncul dengan kuat pada HSP, begitu juga dengan menangis adalah cara alami mereka untuk memproses dan melepaskan emosi tersebut.