6 Fakta Mengejutkan Orang yang Doyan Begadang, Lebih Cerdas Tapi Cenderung Psikopat, Nah Lho

JawaPos.com - Banyak orang yang terbiasa begadang, atau terjaga hingga larut malam, entah untuk menyelesaikan pekerjaan, mencari inspirasi, atau sekadar scrolling media sosial.

Baca Juga: Wapres Gibran Rakabuming Raka Terima Kedatangan Memkomdigi Meutya Hafid  

Kebiasaan begadang ini memberikan dampak negatif untuk kesehatan. Namun, ternyata ada fakta mengejutkan lain di balik kebiasaan yang dianggap buruk ini.

Dilansir dari laman Medical Daily pada (1/9), berikut ini beberapa fakta menarik tentang orang yang hobi begadang atau disebut juga night owl.

1. Memiliki aktivitas otak yang lebih tinggi

Dibandingkan dengan orang yang sering begadang, orang yang bangun lebih awal memiliki aktivitas yang lebih rendah di bagian otak yang terkait dengan perhatian dan fokus.

Menurut sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam jurnal Science, strategi tidur larut malam membantu si hobi begadang untuk menangani tekanan tidur.

2. Mendapat nilai lebih tinggi dalamteskecerdasan umum

Studi tahun 2013 yang diterbitkan dalam jurnal Personality and Individual Differences menemukan orang yang hobi begadang cenderung mendapat nilai lebih tinggi dalam tes yang berhubungan dengan kecerdasan umum dibandingkan orang yang bangun pagi.

Hal ini cenderung dikaitkan dengan kesuksesan pekerjaan yang lebih besar dan pendapatan yang lebih tinggi.

3. Lebih kreatif daripada orang yang bangun pagi

Orang yang sering begadang atau night owl biasanya lebih creatif. Hal ini diungkap dalam sebuah penelitian tahun 2006 yang diterbitkan dalam jurnal Personality and Individual Differences.

Penelitian tersebut menemukan bahwa dalam hal menyelesaikan aktivitas, orang yang hobi begadang mendapatkan nilai tertinggi dibandingkan dengan orang yang bangun pagi.

Tes tersebut dinilai berdasarkan faktor orisinalitas, elaborasi, keluwesan, dan fleksibilitas. Hal ini menunjukkan mereka lebih cenderung kreatif, menemukan solusi alternatif dan orisinil.

4. Memiliki kekuatan fisik yang lebih besar di malam hari

Menurut sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam Journal of Biological Rhythms, kekuatan orang yang sering begadang mencapai performa puncak di malam hari.

Jika Anda hobi begadang, cobalah berolahraga di malam hari untuk mencapai kinerja puncak fisik tubuh Anda.