Jadi Alternatif, 4 Bahan Herbal Ini Terbukti Meringankan GERD atau Asam Lambung Menurut Penelitian

JawaPos.com - Gerd atau gastroesophageal reflux disease, adalah kondisi medis di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan gejala seperti nyeri ulu hati, regurgitasi, dan kesulitan menelan.

Penyebab gerd bisa beragam, termasuk pelemahan otot sfingter esofagus bagian bawah, kelebihan berat badan, dan pola makan tidak sehat.

Jika tidak ditangani, gerd dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti kerusakan pada lapisan esofagus.

Penanganan umumnya meliputi perubahan gaya hidup, pengobatan, dan dalam kasus berat, pembedahan.

Selain cara tersebut, pengidap gerd juga bisa mencoba bahan herbal untuk meringankan gejala gerd. Dilansir dari laman Healthline pada (9/10), berikut ini penjelasan selengkapnya.

Jahe

Jahe telah digunakan selama bertahun-tahun sebagai obat herbal karena sifat anti inflamasi dan anti oksidatifnya.

Sebuah tinjauan pada tahun 2023 menemukan bahwa jahe mungkin memiliki beberapa manfaat untuk refluks asam lambung dan GERD.

Jahe dapat menenangkan saluran pencernaan, mengurangi frekuensi mulas, dan mengurangi produksi asam.

Sebelum mengonsumsi jahe, konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli kesehatan untuk mendapatkan petunjuk dan dosis yang sesuai.

Minyak peppermint

Minyak peppermint dan daun teh telah digunakan secara tradisional untuk membantu meringankan berbagai kondisi, seperti gangguan pencernaan dan mual.

Penelitian menunjukkan bahwa minyak peppermint dapat membantu memperbaiki gejala yang berkaitan dengan kondisi pencernaan.

Sebagai contoh, minyak ini dapat membantu mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah dan otot-otot lain di area perut.

Chamomile