Demi Raih Kedamaian Mental, Begini 5 Cara Keluar dari Circle Pertemanan yang Toksik

JawaPos.com – Beberapa orang mungkin pernah menjadi korban pengkhianatan, kebohongan, dan masalah lainnya dalam circle pertemanan.

Teman-teman bisa kita andalkan, namun jika mereka membuat Anda tidak nyaman, maka tanyakan pada diri sendiri apakah mereka punya niat lain?

Ketika memiliki teman-teman yang toksik, Anda tidak bisa menjadi diri sendiri di hadapan mereka karena rasa takut yang menghampiri.

Jika memiliki teman-teman seperti itu dalam hidup, Anda tidak perlu menanggungnya karena lebih baik menjauhi lingkaran pertemanan tersebut.

Dikutip dari Times of India, Senin (7/10), berikut 5 cara menjauhi circle pertemanan yang toksik demi kedamaian mental.

Komunikasi yang jelas

Jika Anda ingin mengakhiri pertemanan dengan mereka, sebaiknya komunikasikan dengan jelas. Beri tahu masalah apa yang Anda hadapi dan mengapa tidak ingin melanjutkan hubungan dekat ini.

Jauhkan dirimu

Cara terbaik lainnya yaitu menjauhkan diri. Begitu mulai menjauhkan diri secara perlahan, mereka akan menyadari bahwa Anda tidak tertarik dan tidak ingin menjadi bagian dari kelompok tersebut.

Mungkin sulit untuk menjauhkan diri, tetapi seiring waktu hal itu akan mudah dan bermanfaat bagi kesehatan mental Anda.

Prioritaskan diri sendiri

Setelah menjauhkan diri, Anda punya banyak waktu untuk memprioritaskan diri sendiri, memperbaiki diri, dan melakukan hal-hal yang disukai.

Mulailah memprioritaskan diri sendiri karena tidak ada orang lain yang dapat melakukannya untuk Anda.

Setelah mulai memperbaiki diri, Anda akan tahu bagaimana ingin diperlakukan dan menarik teman-teman yang baik.

Buat batas