Si Pahit Bikin Kulit Cantik! Ini 5 Manfaat Pare yang Belum Banyak Orang Tau. Bikin Wajah Sehat Sampai Awet Muda

JawaPos.com – Pare dikenal sebagai sayuran yang memiliki cita rasa pahit, tapi banyak yang tidak mengetahui manfaatnya bagi kecantikan.

Sayuran renyah dengan tekstur berair ini memiliki beberapa khasiat ajaib yang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tapi juga bisa membuat kulit wajah cantik alami.

Merupakan tumbuhan merambat, pare mudah ditemukan di negara tropis seperti Indonesia. Meski banyak yang menghindari karena rasa pahitnya yang khas, sayuran satu ini tetap punya penggemar khusus untuk dinikmati.

Si pahit ini, memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin A dan C, kalsium, serta antioksidan yang bisa memperbaiki kondisi kulit dan menghidupkan sel-sel sehat.

Selain itu, khasiatnya juga berguna untuk mengendalikan gula darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan melindungi dari parasit.

Namun, banyak yang tidak menyangka jika pare bisa jadi alternatif skincare alami dengan harga yang murah. Penasaran seperti apa khasiatnya?

Dilansir dari Times of India berikut lima manfaat pare yang sangat mengejutkan untuk kecantikan:

1. Anti penuaan

Manfaat pare untuk kulit wajah didapat dari kandungan antioksidan. Ketika kulit terpapar radikal bebas, kulit bisa menua lebih cepat.

Konsumsi sayur atau buah yang tinggi antioksidan seperti pare, dapat membantu memperlambat penuaan pada kulit wajah.

Kandungan vitamin C yang juga tinggi, dapat membantu mencerahkan kulit dan melawan tanda-tanda penuaan lainnya. Namun, tidak disarankan untuk mengkonsumsi pare dengan cara digoreng, cukup rebus pare dengan sedikit garam atau lada sesuai selera.

2. Pembersih darah

Baca Juga: Raffi Ahmad Dapat Gelar Doctor Honoris Causa, Netizen Pertanyakan Peran Ayah Rafathar di Ilmu Pengetahuan

Mengkonsumsi pare juga dapat membantu jantung untuk lebih sehat. Karena pare dipercaya mampu mengurangi kadar kolesterol jahat yang menyumbat dinding arteri.

Tentunya, hal ini bisa membantu membersihkan darah dan menurunkan resiko penyakit jantung.