Mitos atau Fakta: Apakah Makan Gorengan Dapat Menyebabkan Jerawat? Ini Kata Ahli dan Ilmu Pengetahuan

JawaPos.com - Pemikiran jika gorengan dapat menyebabkan jerawat dianggap kepercayaan umum.

Karena gorengan mengandung banyak minyak dapat menyebabkan inflamasi, sehingga hal tersebut dianggap menimbulkan jerawat.

Akan tetapi bagaimana fakta sebenarnya tentang kepercayaan tersebut? Inilah fakta yang dapat membantu meluruskannya.

Jerawat adalah bentuk inflamasi kulit yang disebabkan oleh produksi sebum yang berlebihan, zat berminyak yang dapat menyumbat pori-pori.

Karena hal ini bisa jadi banyak orang menganggap gorengan dapat menyebabkan jerawat. Meskipun hal tersebut masuk akal, tapi tak sejalan dengan apa yang dikatakan ilmu pengetahuan.

Dilansir Yale Scientific, mereka mempublikasikan laporan yang menyimpulkan jika mengkonsumsi makanan berminyak seperti gorengan nyatanya tak membuat jerawatan.

Belum ada bukti valid yang bisa membuktikan jika makanan berminyak berhubungan dengan terkait dengan pembentukan jerawat.

Jerawat adalah bentuk peradangan kulit yang disebabkan oleh produksi sebum yang berlebihan, zat berminyak yang dapat menyumbat pori-pori.

Walaupun jika menggoreng terlalu lama, dapat mengalami masalah pada kulit. . Itu karena minyak dari penggorengan atau sumber lainnya dapat menumpuk dan menyumbat folikel rambut Anda.

Sementara, para ahli Dermatologi dalam American Academy of Dermatology (AAD) belum mengkonfirmasi bahwa belum ada hubungan antara makan makanan berminyak dan perkembangan jerawat secara langsung.

Mereka melaporkan jika susu sapi dan makanan berglukosa tinggi yang paling berkontribusi memicu munculnya jerawat.

Penelitian yang dipublikasikan JAMA Dermatology menemukan jika mengkonsumsi susu, minuman manis, dan makanan berlemak dan bergula tampaknya berhubungan dengan jerawat pada orang dewasa.

Jadi gorengan tidak menyebabkan jerawat. Namun hal tersebut bukan berarti makan gorengan itu sehat.

Makanan berminyak mengandung lemak tidak sehat yang tinggi, seperti omega-6 dan/atau lemak jenuh.

Dan banyak di antaranya yang digoreng dengan lemak ini, termasuk kentang goreng, keripik kentang, pizza, burger, dan donat.