Kenali 7 Frasa yang Tidak Boleh Anda Katakan pada Pasangan, Bahkan Saat Terjadi Pertengkaran Sengit

JawaPos.com – Perdebatan adalah bagian dari setiap hubungan. Namun, ada perbedaan besar antara ketidaksetujuan yang sehat dan mengatakan hal-hal yang akan Anda sesali nanti.

Percayalah, emosi mudah menguasai diri Anda saat sedang marah, dan saat itulah kata-kata menyakitkan cenderung terlontar. Kata-kata yang, tidak peduli seberapa sering Anda meminta maaf nanti, tidak dapat ditarik kembali.

Padahal, saat Anda marah, Anda selalu punya pilihan. Anda dapat memilih kata-kata dengan hati-hati, bahkan saat Anda sangat kesal sekalipun.

Dalam artikel yang dikutip dari Hack Spirit, Kamis (18/7) ini, kita akan membahas 7 kalimat yang tidak boleh terucap saat bertengkar dengan pasangan.

Percayalah, menghindari kalimat-kalimat ini dapat menyelamatkan Anda dari sakit hati dalam jangka panjang. Jadi, mari selami dan pelajari cara berdebat yang lebih baik demi hubungan kita.

1. “Kamu selalu…” atau “Kamu tidak pernah…”

Pernahkah Anda merasa sakit hati karena dituduh melakukan sesuatu yang tidak Anda lakukan, atau selalu melakukan sesuatu yang terkadang Anda lakukan secara tidak sengaja? Ya, itu terasa sangat menyakitkan, bukan?

Kalimat-kalimat mutlak seperti “selalu” dan “tidak pernah”, sering digunakan selama pertengkaran. Istilah-istilah ini akan langsung meningkatkan ketegangan antara Anda dan pasangan.

Kata-kata tersebut seolah-olah menggeneralisasi perilaku seseorang, biasanya dengan cara yang negatif. Hal ini dapat membuat pasangan Anda merasa diserang dan bersikap defensif, yang hanya akan memperparah perselisihan.

2. “Saya baik-baik saja.”

Mengatakan "Saya baik-baik saja" saat Anda jelas tidak baik-baik saja akan lebih banyak menimbulkan kerugian daripada manfaat. Hal itu akan memutus komunikasi, menciptakan jarak, dan hanya memperpanjang masalah yang sedang dihadapi.

Baca Juga: Yuk Simak 6 Tanda Kamu Merupakan Ibu Yang Baik Bagi Anak Menurut Psikologi, Apa Saja?

Bila kita menutupi perasaan kita yang sebenarnya dengan pernyataan meremehkan, "Aku baik-baik saja," kita tidak jujur ​​kepada pasangan kita.

Hal ini dapat menyebabkan kesalahpahaman, kebencian, dan bahkan masalah yang lebih dalam di kemudian hari.

Alih-alih menutup diri, cobalah ungkapkan perasaan Anda dengan jujur. Tidak apa-apa untuk mengakui bahwa Anda terluka, marah, atau kesal. Komunikasi terbuka adalah kunci dalam menyelesaikan konflik dan menjaga hubungan yang sehat .