5 Tanda Jujur yang Menyakitkan Bahwa Pasangan Anda Tidak Mengutamakan Anda

Ilustrasi: Pasangan sedang berkonflik. (Istimewa)

JawaPos.com - Perawatan diri adalah komponen kunci untuk menjaga hubungan yang sehat, bahagia, dan memuaskan. Lagipula, bagaimana Anda bisa merawat orang lain jika kebutuhan Anda juga tidak terpenuhi? Jika Anda menghabiskan seluruh energi Anda untuk mencoba membuat seseorang bahagia tapi Anda masih merasa sengsara, Anda mungkin menjadi orang yang mengabaikan perasaan Anda dan menyakiti diri sendiri.

Dikutip dari yourtanggo, berikut adalah 5 tanda yang sangat jujur bahwa pasangan Anda tidak mengutamakan Anda dan apa yang harus dilakukan:

1. Anda terus-menerus menenangkannya daripada mengatakan apa yang Anda pikirkan.

Anda mengatakan apa yang Anda pikir dia ingin dengar daripada apa yang Anda inginkan atau rasakan. Dalam skenario ini, Anda secara tidak sadar melindungi diri Anda dari kritik atau penolakan. Apa yang harus dilakukan: Sangatlah penting untuk jujur pada pasangan dan diri Anda sendiri. Katakan apa yang Anda maksud, dan bersungguh-sungguhlah dengan apa yang Anda katakan. Anda ingin diterima apa adanya, bukan seperti apa yang Anda pikir dia inginkan. 

2. Anda terus-menerus mengabaikan keinginan Anda

Dia bertanya kepada Anda, "Di mana kamu ingin pergi makan?" Anda menyebutkan tempat favorit Anda, tapi kemudian dengan cepat menambahkan, "Tapi kita tidak harus pergi ke sana. Ke mana pun kamu ingin pergi tidak masalah bagiku." Dia akan senang karena mendapatkan apa yang dia inginkan, tapi Anda kehilangan apa yang Anda inginkan. Apa yang harus dilakukan? Dia cukup baik untuk menawarkan agar Anda memilih, jadi berikan saran dan ikuti saja! Kemungkinan dia ingin Anda melakukannya sesuai keinginan Anda, atau kalian setidaknya bisa mencapai kompromi yang membuat Anda berdua senang. 

3. Anda selalu membuat alasan sebagai cara untuk menyembunyikan hal-hal yang mengganggu Anda

Dia melakukan sesuatu yang mengganggu Anda, dan Anda mengabaikannya dengan membuat alasan atas tindakannya. Anda pikir lebih baik menghindari pertengkaran dan mengambil risiko membuatnya kesal karena takut dia akan menolak Anda. Masalahnya, Anda masih merasa terganggu olehnya. Apa yang harus dilakukan: Jika Anda kesal dengan sesuatu yang dia lakukan, bicaralah padanya dan bertanggung jawablah atas perasaan Anda. Katakan sesuatu seperti, "Saya merasa [marah, sakit hati, dianggap remeh, sedih] ketika kamu melakukan [tindakan ini]. Aku penasaran, apa maksudmu?" Hal ini dapat membantu mengarah pada diskusi daripada pertengkaran, dan akan membuatnya sadar akan hal itu di masa depan.

4. Anda selalu menunda rencana Anda untuk orang lain

Anda akan berlatih untuk maraton atau kembali ke sekolah, tapi itu akan membutuhkan waktu jauh darinya dan Anda tidak ingin dia merasa tidak penting dengan mencurahkan waktu Anda untuk hal lain selain dia. Dengan demikian, Anda mengorbankan apa yang Anda inginkan untuknya. Apa yang harus dilakukan: Anda dapat menggunakan keterampilan manajemen waktu yang baik dan menjadwalkan waktu untuk bersama. Anda akan dapat merencanakan waktu yang berkualitas, bukan hanya kuantitas waktu. Jika hubungan Anda sehat, dia akan mendukung Anda dalam usaha Anda!

 Baca Juga: 5 Zodiak dengan Ramalan Bintang yang Sangat Bagus di Tanggal 25 Juni

5. Anda selalu memberi lebih banyak daripada yang Anda dapatkan sebagai balasannya

Anda menghabiskan banyak waktu untuk berinvestasi dalam hubungan dan bahagia selama dia bahagia. Di sisi lain, dia tidak berinvestasi sebanyak itu dan merasa puas karena Anda yang melakukan semua pekerjaan. Ini bisa menjadi tanda bahwa Anda takut ditolak atau sendirian. Apa yang harus dilakukan: Lebih sadarlah akan seberapa banyak yang Anda berikan dan cobalah untuk sedikit menahan diri, meskipun hanya untuk mengisi cadangan Anda. Pastikan memberi dan menerima di antara Anda adil dan seimbang. Jika tidak, lama-kelamaan, Anda akan merasa hampa karena hati dan jiwa Anda tidak terisi, dan Anda telah memberikan semua yang Anda miliki, tanpa ada yang tersisa untuk diri Anda sendiri.