Kerap Menangis Tiba-Tiba? Jangan Anggap Sepele Ternyata Bisa Terjadi Gegara Depresi

JawaPos.com - Seseorang yang kerap menangis suka disangkut pautkan dengan perempuan, lantaran memiliki hati dan jiwa yang lembut.

Terkadang menangis juga merupakan ebuah ekspresi yang mengungkapkan kesedihan atau bahkan kesenangan yang berlebih.

Tapi bagaimana jika kita kerap merasakan ingin menangis bahkan mengeluarkan air mata secara tiba-tiba?

Menangis tiba-tiba kerap mengganggu pikiran sendiri, bahkan membuat orang sekitar kebingungan.

Maka dari itu jangan anggap sepele jika kalian kerap menangis tiba-tiba tau tanpa sebab.

Dilansir HalloSehat an juga Alodokter, berikut ini merupakan beberapa penyebab seseorang bisa menangis secara tiba-tiba.

1. Perubahan Hormon

Perubahan hormon seringkali menjadi pemicu utama dari tangisan tanpa sebab, khususnya lebih umum terjadi pada perempuan.

Ini terjadi karena wanita cenderung mengalami fluktuasi hormon yang lebih sering, seperti saat PMS, kehamilan, dan pasca melahirkan.

Bisa juga karena mengalami PMDD atau premenstrual dysphoric disorder, kondisi yang menyerupai PMS tetapi lebih parah, dengan gejala yang mencakup depresi, kegelisahan, dan iritabilitas yang lebih besar. Biasanya menyerang wanita dengan riwayat depresi atau kecemasan.

Meskipun penyebabnya belum sepenuhnya dipahami, ahli meyakini bahwa hubungannya dengan perubahan hormon selama siklus menstruasi, termasuk kadar serotonin.

2. Gangguan Kecemasan dan Stres

Gangguan kecemasan atau generalized anxiety disorder (GAD) menyebabkan orang merasa panik berlebihan, dengan gejala seperti detak jantung yang cepat dan kesulitan bernapas. Ini bisa menjadi penyebab mengapa seseorang menangis tiba-tiba.

Gangguan kecemasan dapat membuat penderitanya merasa terlalu terbebani dan bisa mengganggu aktivitas sehari-harinya.

Bisa juga karena stres. Orang yang mengalami stres seringkali menangis sebagai respons tubuh untuk mengurangi hormon stres dan mencari dukungan dari orang lain.