Solusi Mudah Agar Tubuh Atletis dan Sixpack Secara Instan

JawaPos.com - Tubuh kencang dan atletis kini banyak sekali diminati oleh laki-laki maupun perempuan. Terbukti dari semakin banyaknya member di lokasi fitness atau gym yang menginginkan tubuh mereka lebih berbentuk atau sixpack.

Untuk mempercepat pembentukan tubuh yang atletis dan sixpack, Beautylogica Clinic menghadirkan alat Emsculpt yang memiliki teknologi di bidang perawatan untuk meluruhkan lemak, mengencangkan kulit hingga membentuk otot. Alat ini telah memperoleh sertifikasi diantaranya telah memperoleh persetujuan dari US FDA, serta sejumlah badan pengawas lainnya.

Emsculpt menggunakan teknologi High Intensity Focused Electro-Magnetic (HIFEM) untuk menginduksi kontraksi otot supramaximal yang tidak dapat dicapai melalui kontraksi normal. Alat ini merupakan inovasi terbaru dan satu-satunya di dunia yang dapat membentuk tubuh secara non-invasif.

"Alat ini menghasilkan impuls pada frekuensi yang cepat sehingga tidak memungkinkan fase relaksasi antara kontraksi otot, memaksa jaringan otot untuk beradaptasi dan merespon dengan merombak struktur yang ada sehingga menghasilkan pembentukan otot dan pembakaran lemak," tegas Pakar Kesehatan dari Beautylogica Clinic
dr. Sita Prasida dalam keterangan tertulis.

Photo

Penggunaan alat Emsculpt untuk tubuh sixpack instan. (Istimewa)

Treatment ini dapat memberi hasil yang setara dengan 20 ribu kali sit up hanya dalam 30 menit. Selain itu, alat ini juga dapat menjadi sarana butt lift treatment bagi siapa saja yang ingin memiliki bokong kencang dan tampak menawan. Emsculpt dirancang untuk laki-laki ataupun perempuan dan merupakan perawatan pembentukan tubuh yang tidak hanya membakar lemak, tetapi juga mengencangkan dan membentuk otot-otot.

Namun, jika Anda tak membarenginya dengan olahraga dan asupan makanan bergizi, tubuh sixpack tak akan mudah didapatkan. "Anda tidak bisa berhasil jika melakukan diet yang buruk," kata Pelatih Pribadi di The Third Space gym di London, Phil Learney, seperti dilansir dari Men's Health, Senin (8/7).

Cobalah menggabungkan aturan nutrisi sederhana bersama rutinitas latihan yang dikalibrasi dengan tepat untuk mendapatkan tubuh sixpack yang luar biasa hanya dalam empat minggu.

Pertama, hindarilah makanan olahan. Cobalah makan enam kali sehari porsi kecil sekitar setiap tiga jam. Setiap kali makan, gunakan porsi protein lebih banyak. Pikirkan lebih banyak telur, ikan, ayam, dan daging tanpa lemak lainnya.

Antara waktu makan, sisipkan camilan kacang-kacangan, biji-bijian, alpukat, zaitun, atau sekantong kecil kacang polong. Untuk sarapan, pastikan mendapatkan karbohidrat seperti oatmeal, gandum hitam, dan sepotong buah. Untuk makan siang, kentang atau ubi, nasi merah dan quinoa adalah pilihan yang sangat baik. Untuk makan malam, cobalah untuk makan sayuran. Jangan lupa untuk minum banyak air.