Perlukah Mencuci Wajah Dua Kali Sehari? Inilah Jawaban Lengkap dari Para Dokter Kulit Tentang Rutinitas yang Sering Dianggap Sepele

JawaPos.com - Perawatan kulit selalu dimulai dari langkah paling mendasar: mencuci wajah. Namun, muncul pertanyaan klasik yang sering membuat banyak orang ragu—haruskah wajah benar-benar dibersihkan dua kali sehari?

Apalagi ketika kulit terasa kering, sensitif, atau justru berminyak berlebih, rutinitas sederhana ini bisa menjadi dilema.

Menurut ulasan dari marthastewart.com, para dokter kulit sepakat bahwa kebiasaan mencuci wajah memang penting, namun cara dan frekuensinya perlu disesuaikan dengan kebutuhan kulit masing-masing

Seberapa Sering Sebenarnya Kita Perlu Mencuci Wajah?

Secara umum, membersihkan wajah dua kali sehari adalah praktik ideal. Menurut  Julie Russak, MD, FAAD, dokter kulit bersertifikat dan pendiri Russak Dermatology Clinic, di pagi hari kulit mengeluarkan racun dan minyak selama proses detoksifikasi saat tidur.

Jika tidak dibersihkan, kotoran ini akan menumpuk. Pada malam hari, pembersihan lebih wajib karena wajah telah terpapar polutan, debu, riasan, dan minyak sepanjang hari.

Pagi hari biasanya cukup menggunakan air, sedangkan malam hari dianjurkan memakai pembersih yang sesuai dengan kondisi kulit.

1. Kulit Berminyak: Tetap Dua Kali, Tapi Jangan Terlalu Sering

Bagi pemilik kulit berminyak atau mudah berjerawat, mencuci wajah berlebihan dapat memperburuk keadaan. Terlalu sering membersihkan wajah justru memicu produksi minyak lebih banyak.

Rutinitas terbaik menurut  Aanand Geria , MD, dokter kulit bersertifikat di Verona:

·       Sekali di pagi hari

·       Sekali di malam hari

·       Gunakan pembersih berbusa

·       Pilih produk dengan asam salisilat untuk mengurangi minyak dan membersihkan pori

Jangan lupakan pelembap—tanpa hidrasi, kulit malah memproduksi minyak ekstra