Tak Hanya untuk Rambut, Minyak Kemiri Punya Manfaat Luar Biasa untuk Kulit dan Jantung

JawaPos.com - Minyak kemiri adalah minyak alami yang diekstrak dari biji pohon kemiri (Aleurites moluccanus), tanaman tropis yang tumbuh hingga 20 meter.

Minyak ini memiliki tekstur kental, berwarna kekuningan, dan aroma khas. Sejak lama, minyak kemiri dikenal dalam pengobatan tradisional, terutama untuk perawatan rambut.

Dikutip dari HelloSehat, minyak kemiri umumnya diproses dengan dua metode. Pertama, melalui cold press, yaitu dengan memberi tekanan pada biji kemiri hingga mengeluarkan minyak.

Kedua, dengan cara memanaskan biji kemiri menggunakan pipa khusus. Uap panas dari proses ini akan menguap dan mengembun, sehingga minyak menetes dari embun tersebut.

Kandungan Zat pada Biji Kemiri

Dikutip dari Alodokter, dalam 100 gram kemiri, terdapat beberapa zat bermanfaat seperti:

• 430 miligram kalium
• 200 miligram fosfor
• 80 miligram kalsium
• 2 miligram zat besi
• 0,8 miligram zinc
• 0,06 miligram vitamin B1
• 0,06 miligram vitamin B2

Selain itu, sebutir kemiri juga mengandung nutrisi lain, termasuk asam lemak baik seperti asam linolenat, asam oleat, asam palmitat, asam linoleat, dan asam stearat. Biji kemiri juga kaya serat, protein, dan karbohidrat yang dibutuhkan tubuh.

Manfaat Minyak Kemiri untuk Kecantikan dan Kesehatan

1. Merawat Rambut

Sejak lama, minyak kemiri dikenal untuk menyuburkan rambut. Kandungan vitamin B, zat besi, zinc, dan protein di dalamnya berperan penting dalam mencegah kerontokan sekaligus merangsang pertumbuhan rambut.

Penggunaannya sederhana, cukup dengan mengoleskannya pada setiap helai rambut dan kulit kepala. Minyak ini juga berfungsi sebagai pelembap alami. Agar hasilnya optimal, minyak kemiri bisa dicampur dengan minyak habbatussauda sebelum dioleskan.

2. Membantu Regenerasi Sel Kulit

Kandungan asam linolenat yang bersifat antiinflamasi dan antioksidan dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan memperbaiki lapisan pelindung kulit (skin barrier).

Selain itu, asam linolenat juga berperan dalam menyamarkan kerutan dengan meningkatkan produksi kolagen dan merangsang regenerasi sel kulit, sehingga memperlambat penuaan dini.

3. Risiko Penyakit Jantung