6 Cara Mengatasi Telinga Tersumbat Kotoran dengan Aman dan Efektif, Mudah Dilakukan Sendiri!

JawaPos.com - Cara mengatasi telinga tersumbat kotoran bisa dilakukan sendiri di rumah dengan langkah-langkah yang tepat dan aman. 

Telinga yang tersumbat biasanya terjadi karena penumpukan kotoran (earwax) di saluran telinga bagian luar. 

Hal ini bisa menyebabkan pendengaran terasa terganggu, telinga berdengung, hingga rasa tidak nyaman yang mengganggu aktivitas.

Agar tidak salah langkah, berikut ini beberapa cara membersihkan telinga tersumbat yang bisa kamu coba secara mandiri seperti dikutip dari Healthline.

1. Lunakkan Kotoran Telinga dengan Minyak atau Obat Tetes

Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah melunakkan kotoran telinga terlebih dahulu. 

Kamu bisa menggunakan minyak zaitun, baby oil, atau obat tetes khusus pelunak kotoran telinga yang dijual bebas di apotek.

Cukup teteskan 1–2 tetes ke telinga yang tersumbat, lalu miringkan kepala dan diamkan selama 10–15 menit. 

Cara ini efektif untuk membantu melepaskan kotoran yang menumpuk dan memudahkan proses pembersihan.

2. Bilas dengan Irigasi Telinga Setelah Kotoran Melunak

Setelah kotoran telinga melunak, kamu bisa mencoba irigasi telinga. Gunakan alat semprot lembut atau syringe untuk menyemprotkan air hangat secara perlahan ke dalam telinga.

Langkah ini efektif sebagai cara mengatasi telinga tersumbat kotoran, terutama jika dilakukan dengan hati-hati. 

Pastikan kamu tidak memiliki riwayat gangguan telinga seperti gendang telinga pecah sebelum mencoba metode ini.

3. Gunakan Kompres Hangat untuk Meredakan Tekanan

Menempelkan kompres hangat di sekitar telinga bisa membantu meredakan tekanan atau rasa penuh yang disebabkan oleh penumpukan kotoran atau peradangan ringan.