8 Tanda Bos Kamu Terlalu Mengandalkan Kamu dan Mendekati Toxic, Kata Psikologi

JawaPos.com - Pernah merasa jadi "tulang punggung" kantor karena atasan terus-terusan bergantung sama kamu? Kalau iya, kamu nggak sendiri. Banyak orang mengalami situasi kerja yang bikin kepala cenat-cenut karena jadi andalan nomor satu.

Di satu sisi, dipercaya itu menyenangkan. Tapi kalau berlebihan, kamu bisa kewalahan, stres, bahkan burnout. Hubungan kerja yang sehat itu butuh keseimbangan.

Nah, biar kamu bisa mengenali kalau bos mulai terlalu bergantung, yuk simak tanda-tandanya menurut psikologi, dikutip dari Small Business Bonfire, Rabu (16/4).

1. Semua keputusan harus lewat kamu

Kalau bosmu nggak bisa ambil keputusan tanpa minta pendapatmu dulu, itu pertanda lampu kuning. Minta masukan itu normal, tapi kalau semua harus kamu yang putuskan, ini udah nggak sehat lagi.

Bisa jadi dia kurang percaya diri atau takut salah. Tapi kalau terus-menerus begini, kamu bisa kewalahan. Jangan ragu untuk membuat batasan—kerjaanmu juga penting dan nggak bisa terus ketunda karena harus jadi "pemikir utama" buat semua hal.

2. Sering curhat hal pribadi

Atasan yang terbuka itu bagus, tapi kalau udah mulai sering cerita soal masalah rumah tangga, percintaan, atau hal pribadi lainnya—apalagi minta saran—itu udah di luar batas profesional.

Kamu bisa tetap ramah dan mendengarkan, tapi jangan sampai jadi tempat curhat tetap. Ingatkan dengan halus bahwa hubungan kerja seharusnya tetap profesional. Kamu bukan terapisnya.

3. Terus cari validasi dari kamu

Kalau bos selalu minta pendapat dan butuh kamu bilang "oke" sebelum dia merasa yakin, itu tandanya dia terlalu bergantung. Apalagi kalau ini terjadi hampir setiap hari, bahkan untuk hal-hal kecil.

Biasanya ini muncul dari rasa kurang percaya diri. Tapi kalau nggak dikendalikan, bisa bikin kamu capek secara mental. Tetap beri feedback yang membangun, tapi jangan biarkan dirimu jadi penentu utama atas semua tindakannya.

4. Selalu cari kamu saat stres

Kita semua pernah ngerasa stres di kantor. Tapi kalau setiap kali ada masalah, bos kamu langsung nyari kamu buat jadi tempat bersandar, itu tandanya kamu lagi diposisikan sebagai pelampiasan emosinya.

Kamu memang bisa bantu, tapi kamu bukan penyalur energi negatif. Ajak ngobrol baik-baik supaya dia sadar kamu juga punya batas dan tanggung jawab sendiri.