Kesal dengan Masalah Wajah? 6 Penyebab Kulit Kusam yang Perlu Diketahui agar Kembali Cerah

JawaPos.com - Kulit merupakan organ terbesar yang dimiliki tubuh kita, jadi wajar apabila kadang kulit mengalami masalah atau tampak kurang sehat. Hal yang penting adalah memahami penyebab masalah tersebut dan mengetahui langkah-langkah yang dapat kamu ambil untuk memperbaikinya.

Kulit bisa memperlihatkan berbagai tanda, baik itu kering, berjerawat, atau iritasi, dan setiap kondisi mempunyai penyebab yang berbeda. Dengan mencari tahu faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan kulitmu, maka kamu bisa merawatnya dengan lebih baik dan mengembalikan kilau serta kesehatannya.

Menjaga kulit tetap sehat bukan hanya soal perawatan luar, namun juga perhatian terhadap gaya hidup, pola makan, dan kebiasaan yang mampu mendukung kulitmu tetap optimal. Dikutip dari Healthline, berikut ini berbagai penyebab kulit kusam yang perlu diketahui agar kembali cerah.

1. Dehidrasi

Kekurangan asupan air bisa berdampak langsung pada kesehatan kulitmu. Bahkan, sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2015 menyatakan adanya hubungan yang signifikan antara konsumsi air yang cukup dan kondisi kulit yang sehat. Ketika minum cukup air, maka tubuhmu terhidrasi secara baik yang membantu meningkatkan kelembaban dari dalam dan mendukung kesehatan kulit.

Selain itu, kamu tidak hanya mengandalkan hidrasi dari dalam. Menggunakan serum wajah yang menghidrasi juga sangat bermanfaat karena produk ini membantu mengunci kelembaban di lapisan atas kulit, menjaga kulit tetap lembut, halus, dan terhindar dari kekeringan. Dengan menjaga keseimbangan hidrasi dari dalam dan luar, maka kamu bisa mendapatkan kulit yang lebih sehat, bercahaya, dan terawat secara baik.

2. Kurang pelembab

Mengurangi penggunaan pelembab, terutama jika kulitmu cenderung kering, dapat berdampak negatif pada kesehatan dan kelembapan kulitmu. Pelembab berfungsi lebih dari sekadar menjaga kulit terasa lembut, tetapi juga melindungi lapisan luar kulit yang rentan terhadap kerusakan akibat lingkungan.

Dengan mengaplikasikan pelembab secara rutin dua kali sehari, maka kamu membantu menghidrasi kulit dari dalam, memastikan kulit tetap terjaga kelembabannya, serta mencegah kulit kering yang dapat memicu iritasi dan tanda penuaan lebih cepat. Perawatan kulit yang konsisten ini sangat penting guna menjaga vitalitas dan kesehatan kulitmu dalam jangka panjang.

3. Penumpukan sel kulit mati

Kulit kita secara alami memiliki kemampuan menggantikan sel-sel mati dengan sel-sel baru secara teratur, menjaga kulit tetap segar dan sehat. Akan tetapi, ada kalanya proses pengelupasan sel-sel mati ini tidak berjalan dengan lancar. Sel-sel yang seharusnya terangkat dan digantikan malah menumpuk di permukaan kulit, memicu beberapa masalah kulit.

Akibatnya, kulit bisa menjadi kering, tampak kusam, dan bahkan muncul bercak-bercak bersisik yang membuat permukaannya tidak merata. Keadaan ini dapat mengganggu penampilan kulit, membuatnya terlihat lelah, dan kurang bercahaya. Itulah mengapa perawatan kulit yang tepat, seperti eksfoliasi ringan, sangat penting membantu proses pengelupasan sel mati dan memberikan ruang bagi kulit baru yang lebih sehat dan cerah.

4. Kering

Kulit kering sering menunjukkan tanda-tanda kekurangan vitalitas, seperti tampak kusam dan kurang berseri. Kondisi ini semakin terlihat terutama saat musim dingin, ketika udara menjadi lebih dingin dan kering, atau apabila kamu tinggal di daerah dengan kelembaban yang sangat rendah. Pada waktu-waktu seperti ini, kulitmu kehilangan kelembaban lebih cepat dari biasanya yang bisa membuatnya terasa kasar, kering, bahkan pecah-pecah.

Kondisi ini membuat kulit lebih rentan terhadap iritasi dan tampak lelah. Oleh sebab itu, penting dalam menjaga kelembaban kulit dengan perawatan yang tepat, seperti menggunakan pelembab yang intens dan menghindari paparan udara dingin atau kering yang berlebihan.