JawaPos.com - Setiap orang tentu ingin memiliki martabat yang tinggi dan dihargai, baik oleh diri sendiri maupun oleh orang lain.

Namun, banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa beberapa perilaku sehari-hari yang tampaknya sepele bisa dengan diam-diam merusak martabat tersebut.

Terkadang, kita terlalu fokus pada kebiasaan yang tampaknya biasa saja, padahal hal itu bisa mempengaruhi rasa percaya diri dan menghancurkan harga diri kita dalam jangka panjang.

Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa perilaku kecil yang bisa berdampak besar pada martabat diri Anda, menurut pandangan psikologi.

Dengan memahami dan menghindari kebiasaan ini, Anda bisa memperbaiki citra diri dan menjaga martabat yang Anda miliki.

Dilansir dari laman Personal Branding Blog pada Senin (13/1), berikut merupakan 7 perilaku sepele yang diam-diam bisa mengurangi martabat diri Anda, menurut psikologi.

1. Terus-menerus mencari persetujuan

Semua orang tentu ingin disukai dan diterima oleh orang lain, tetapi ketika kita terus-menerus mencari persetujuan atau validasi dari orang lain untuk setiap keputusan atau tindakan yang kita ambil, hal itu bisa menjadi kebiasaan yang merusak martabat kita.

Misalnya, kita bisa terjebak dalam kebiasaan mengubah pendapat atau perilaku kita agar sesuai dengan keinginan orang lain.

Meskipun ini bisa membuat kita lebih diterima dalam kelompok, namun jika kita terus melakukannya, kita mulai kehilangan jati diri kita.

Ini bisa membuat kita merasa bahwa nilai kita bergantung pada apa yang orang lain pikirkan tentang kita. Pada akhirnya, ini bisa merusak harga diri kita dan membuat kita terjebak dalam ketergantungan pada pendapat orang lain.

2. Terlalu sering meminta maaf

Meskipun meminta maaf adalah tanda empati dan keinginan untuk memperbaiki kesalahan, tetapi jika kita terlalu sering meminta maaf, kita bisa terlihat kurang percaya diri dan sering kali merasa bahwa kita selalu berada di pihak yang salah.

Misalnya, kita bisa meminta maaf bahkan untuk hal-hal kecil yang tidak memerlukan permintaan maaf, atau bahkan dalam situasi di mana kita tidak bersalah.

Ini bisa mengurangi rasa hormat terhadap diri kita sendiri dan membuat orang lain memandang kita sebagai seseorang yang tidak tegas atau mudah disalahkan.