7 Tips Memutihkan Gigi yang Kuning Tanpa Bleaching, Salah Satunya Pakai Minyak Kelapa!

JawaPos.com - Gigi putih sangat mempengaruhi penampilan seseorang, karena senyum yang cerah dapat meningkatkan kepercayaan diri dan memberikan kesan yang lebih segar.

Oleh karena itu, banyak orang yang berusaha untuk memutihkan gigi, baik dengan bleaching di klinik gigi maupun menggunakan produk pemutih gigi yang tersedia di pasaran.

Untuk melakukan bleaching di dokter gigi tentu membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Namun ternyata ada cara sederhana yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi tanpa harus bleaching.

Berikut ini beberapa tips atau cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi tanpa bleaching.

1. Kurangi konsumsi gula

Jika ingin tampilan gigi yang lebih putih, penting untuk mengurangi asupan gula dan saat mengonsumsi makanan manis, pastikan untuk segera menyikat gigi setelahnya.

Dikutip dari laman Healthline (27/11), konsumsi gula berlebih dapat meningkatkan pertumbuhan Streptococcus mutans, jenis bakteri utama yang menyebabkan plak dan radang gusi.

2. Konsumsi banyak kalsium

Beberapa perubahan warna gigi disebabkan oleh pengikisan email dan memperlihatkan dentin di bawahnya yang berwarna kuning.

Oleh karena itu, memperkuat enamel gigi akan membantu menjaga gigi tetap putih. Makanan kaya kalsium, seperti susu, keju, dan brokoli, dapat membantu melindungi gigi dari erosi email.

3. Gunakan sikat elektrik

Sikat gigi elektrik dengan kepala sikat bundar yang berosilasi, berputar, dan berdenyut sangat membantu untuk menghilangkan plak yang membandel dari kopi, teh, dan anggur.

Sikat gigi elektrik biasanya memiliki fitur khusus yang menggunakan getaran kuat untuk menghilangkan plak. Ini bekerja sangat baik karena dilengkapi dengan alat pemoles.

4. Gunakan pasta gigi pemutih

Pasta gigi pemutih konvensional bekerja dengan menggunakan partikel pembersih yang kurang lebih bersifat abrasif.