Menurut Psikologi 8 Tanda Ini Sering Dilakukan oleh Orang yang Berpura-pura Bahagia

JawaPos.com - Pernahkah Anda merasa seseorang seperti menyenbunyikan sesuatu ketika bersama?

Hal tersebut seperti tersenyum tipis dan tertawa seadanya, tetapi mereka seolah berpura-pura bahagia dengan lelucon yang dilontarkan.

Menurut psikologi, berpura-pura bahagia seringkali menyebabkan perjuangan internal dalam diri mereka.

Dikutip dari Greediting pada Minggu (17/11), 8 tanda ini sering sekali ditunjukkan oleh seseorang yang berpura-pura bahagia tersebut. Simak penjelasannya!

1. Kehilangan Identitas Diri

Salah satu hal yang dihadapi oleh mereka yang berpura-pura bahagia adalah kehilangan diri mereka sebenarnya.

Hal ini terjadi karena Anda terus berpura-pura dan menekan emosi Anda yang sebenarnya. Sehingga Anda perlahan-lahan mulai melupakan seperti apa emosi nyata itu.

Hilangnya identitas diri ini bisa sangat meresahkan, bahkan bagi Anda yang berpura-pura bahagia sekalipun. Jadi jika Anda gembira atau sedih, damai atau marah, terimalah perasaan Anda. 

2. Kelelahan Terus Menerus

Pastinya berpura-pura bahagia tidak hanya menguras emosi, tetapi juga melelahkan secara fisik.

Berpura-pura menjadi seseorang yang bukan diri sendiri juga membutuhkan banyak energi untuk menjalani kehidupan. 

Bagaimanapun, Anda selalu diminta untuk waspada, selalu sadar akan bagaimana Anda bereskpresi, dan terus-menerus berusaha menyembunyikan perasaan yang sebenarnya.

Hal itu dapat membuat Anda kewalahan hingga kelelahan karena mempertahankan hal yang sama secara konsisten.

3. Sering Merasa Sendirian 

Ketika Anda berpura-pura bahagia, sulit bagi Anda untuk membuat berbaur dan menjalin koneksi dengan orang lain.