Menurut Psikologi, Berikut 9 Ciri Perfeksionis di Media Sosial: Apakah Anda Termasuk?

JawaPos.com - Instagram, TikTok, dan X merupakan media sosial yang sangat penting dalam kehidupan anak muda.

Beragam feed yang penuh dengan gambar-gambar yang difilter dan direkayasa secara halus tentang kehidupan, tubuh, dan cita-cita yang tidak dapat dicapai.

Daya tarik terhadap tingkat perfeksionisme di media sosial ini bersifat adiktif dan berdampak besar pada emosi.

Sehingga, meningkatnya kecemasan dan rasa tidak aman terutama ketika kita mencoba meniru apa yang kita lihat, secara sadar atau tidak sadar.

Terkadang, kita membandingkan diri sendiri dengan orang lain di media sosial. Malah meningkatkan kekhawatiran akan citra tubuh, terutama bagi gadis-gadis muda.

Semakin banyak remaja muda memiliki harapan yang tidak realistis tentang apa yang harus mereka miliki, bagaimana penampilan mereka, atau apa yang perlu mereka capai, yang terkait dengan tingkat kecemasan yang lebih tinggi.

Fokus pada perfeksionisme ini dapat merusak lebih dari sekadar faktor risiko kesehatan mental, ini juga dapat menjadi faktor fisik.

Kendati demikian, dikutip melalui Verry Well Mind pada Rabu (6/11), berikut adalah 9 ciri perfeksionis di media sosial yang wajib diketahui.

1. Terlalu Memikirkan dan Tidak Terlalu Peduli

Orang yang perfeksionis, seperti halnya orang yang berprestasi tinggi, menetapkan dan bekerja keras untuk mencapai tujuan yang tinggi.

Sementara orang yang berprestasi tinggi dapat merasa puas karena mengetahui bahwa mereka telah melakukan yang terbaik dan mencapai tujuan.

Orang yang perfeksionis tidak akan menerima apa pun selain kesempurnaan. Hampir sempurna dianggap sebagai kegagalan.

2. Menjadi Sangat Kritis

Seseorang dengan kepribadian perfeksionis lebih kritis terhadap diri sendiri dan orang lain daripada orang yang berprestasi tinggi.

Orang yang berprestasi tinggi bangga dengan prestasi mereka dan cenderung mendukung orang lain, namun orang yang perfeksionis sering kali melihat kesalahan dan ketidaksempurnaan.